Insonorizar una habitación

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Opciones para aislar cajón de persiana

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Aislar perímetro de piso con trasdosado autoportante.

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Poner lana de roca en techo pladur ya instalado

Quisiera que me ayudaseis con un problema. Tengo una casa unifamiliar bastante fria (vivo en valladolid) la tengo hace un año y quisiera ir aislandola mejor, puesto que este invierno he tenido uns facturas altisimas de calefacción. Y quisiera empezar...
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Aislar cámara de aire de la fachada

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¿Cómo insonorizar mi vivienda de golpes, retumbes de suelo y sonido?

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Que opinas de esta solución para ruido estructural?

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