Necesito consejo dietético para bajar de peso y quitarme la barriga ¿Tomar L-Carnitina es bueno?

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Yo quería preguntarte como puedo perder la tripa. En frebrero empecé una dieta y he perdido 25 kg (mido 1,60, antes pesaba 75 y ahora 50 más o menos)toy muy delgado (todo el mundo m dice que parezco un yonky)pero tengo en la tripa mucho "pellejo...
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¿Cómo me deshago de las llantas?

Tengo 29 anos mido 1,68cm voy al gym tengo tiempo entrenando y he tonificado mi cuerpo pero tengo grasa acumulada en el área de espalda pecho y en el abdomen (mucha en esta área)he intentadi dietas y ejercicios varios pero no logroi deshacerme de esa...
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Rayar abdominales

Desde Canarias. Mido 1.74 y peso 68.8Kg. Llevo 2 meses en el gym pero no consigo rayar los abdominales.. Me gustaría saber que debería hacer para marcarlos: que me explicases si debería llevar alguna dieta en particular, que tipos de ejercicios son...
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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular

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Quiero quemar grasa y ganar musculo.

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Abdominales (respiración, temblores, barriga...)

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Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Ganar musculo y perder grasa y medidas al mismo ti

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