Opinión sobre que posición jugar

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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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Juegos con churros

Soy un alumno del tafad un modulo de actividades físicas y deportivas y me gustaría que me aconsejarais juegos, porque tengo que hacer una sesión de 1 hora más o menos y de tema principal "juegos con churros". Decirme algunos juegos con churros para...
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¿Qué puedo con mis sofás?

Tengo en mi sala de estar sofás, tapizados en tela gamuzada, color marrón claro.. Puede decirse que se aproxima al color de un café con leche fuerte. El detalle es que el juego de muebles, lleva tres sofás: uno sofá de tres plazas y otros dos, de una...
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Ganglio inflamado y duro en la ingle

Hace unos meses me saltó un dolor en la ingle derecha jugando al fútbol. Entonces paré de entrenar y jugar como dos semanas y al volver a jugar me volvió a doler. Me pasó esto varias veces, hasta que fui al fisio, el cual me dijo que podía ser de...
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Era sedentario. Ahora hago footing, ejercicio cardiovascular y dieta para bajar de peso

Soy un chico de 22 años que hasta hace poco llevaba una vida sedentaria En diciembre de este año pesaba la cantidad de 113 kg y ahora en abril peso 83 kg, mido 175 cm. Comencé por cambiar mi dieta y una hora diaria (descansando domingos) de ejercicio...
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Actividades Para Fútbol Infantil

Soy profesor de fútbol de niños entre 4 y 6 años, y quería saber si alguien me podría mandar un planning o ejercicios concretos para trabajar en esta edad. Mail: [email protected]
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Hacer un altillo en el trastero

Quisiera hacer un altillo en mi trastero: 213cm ancho X 100cm de fondo aprox. Había pensado en poner 2 Poste, típicos de las pérgolas de 7x7cm, con su respectivo soporte (4 piezas) anclados a la pared, de extremo a extremo. Y dejando una separación...
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Como bajar el volumen de los brazos ahora?

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¿"plan entrenamiento correr" para peder peso?

A ver si algún experto me puede ayudar: Pues bien, por favor a ver si me podéis dar un plan de entrenamiento para perder peso, os indico mis datos: Peso 81 kg, mido 177 cm, tengo 34 años. Actualmente puedo correr unos 6/7 km.. La verdad que algo...
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Volver a jugar balonmano después de pulgar roto.

Mi hija se rompió el dedo pulgar de la mano derecha hace 40 días(cuando le vea con radiografía) el traumatólogo. ES ZURDA. Fue una fractura limpia. La pusieron un dedil. Si todo va bien y la da el alta...¿Puede jugar partidos de balonmano con el dedo...
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