Mejorar el salto vertical, dribling y control de balón para rendir más en el baloncesto

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Busco ejercicios y tácticas para entrenar y mejorar el juego de un equipo de fútbol sala

Yo formo parte de un equipo de fútbol sala y aunque creo que los que formamos parte de el somos buenos en esto no usamos tácticas (nuestro entrenador no sabe de eso), cuando jugamos contra los otros equipos estos de 3 pases se nos plantan en nuestra...
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Lesión meniscal interna

Tengo 43 años y hace 3, jugando al baloncesto se me quedó 'clavado' el pie a la cancha y giré la rodilla derecha hasta que algo hizo clac y sentí un dolor aunque no demasiado intenso. Ese dolor persistió unos días y luego cuando hacía frío y humedad...
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Hiperlaxitud ligamentosa tobillos

Tengo los dos tobillos con 4 esguinces que me hice en cada uno de ellos. Ahora, estoy jugando a baloncesto y me vendo con tape los tobillos siempre, pero después de un partido me apareció el tobillo hinchado y todavía después de 15 días lo tengo...
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Aumentar velocidad

Tengo 23 años, llevo 5 años yendo al gym y este año me he metido en 1 equipo de fútbol sala con los colegas. Mido 1,90 y peso 83kg, el caso es que dado que ahora juego al fútbol sala estoy haciendo 15 minutos de cinta a 8,5km/h después de la rutina...
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Ganar velocidad cadete de 2º año Fútbol 11

Soy un jugador de fútbol de 15 años. Mido 1,67m y peso 53.5 kg. Juego en un equipo de 1ª división provincial con aspiraciones a ser campeón. Acabo de llegar al equipo. He sido lateral durante un montón de tiempo, pero mi entrenador dice que le gusto...
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Cuando puedo ver mis resultados con el balón

Tengo 17 años mi deseo es ser futbolista y no se ni como comenzar ni por done comenzar, no se que cualidades entrenar exactamente ni nada. Suelo entrenar a la semana 6 días. (4 dias de tecnica con balon, 1 dia de sprints y 1 dia de fuerza) No se si...
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Como hago una rutina para entrenar, ya que jugamos futbol en canchitas sinteticas.

Tengo la gran necesidad de una rutina exacta, algo como 15 minutos de carrera, tantos de abdominales, sentadillas, juego con el balon. Cosas basicas ya que no tenemos entrenador y todas somos mujeres con ganas de dar lo mejor de nosotras y...
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Consejos para un 9 desorientado, por favor...

He empezado a jugar fútbol 7, y la verdad que no me encuentro muy bien en este tipo de cancha, yo venia de jugar más bien el fútbol de salón, fytbol 5. Recurro a vos, para ver si me podes ayudar con algunos consejos, jugadas, movimientos, técnicas,...
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Busco consejo legal sobre actividades deportivas en recintos comunitarios

Nuestro problema es el siguiente. Vivimos en un bungalow de una urbanización que CARECE POR COMPLETO de zonas destinas a actividades deportivas (tenis, futbito, baloncesto o cualquier otra). Nuestra casa por la parte que da al interior de la...
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¿Que problema creen que tengo en el pie?

Les comento mi situación, espero me ayuden lo más rápido posible. Hace unos días jugué fútbol en la cancha de la escuela, tenia meses sin jugar, pero volví, pero esta ves no me fue bien, uno de mis compañeros por error quiso buscar el balón, pero fue...
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