Canaria huevos

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¿Qué dieta y ejercicios le recomendáis a mi novio?

Mi novio tiene 23 años .Mide 1.77cm i pesa 95kg, no se exactamente en cuanto peso debería de quedarse pero calculo que en unos 77 o 78... ¿Me podríais ayudar para una dieta diaria para adelgazar? Si me pudieseis ayudar os lo agradecería muchísimo..
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Solera nueva sobre la antigua.

Estoy reformando toda la casa que compré, casi me había salido mejor hacerla nueva, je je. Tengo un desnivel de 10 centímetros de suelo respecto al comedor con todas las habitaciones. Lo que he hecho es aprovechar para meter todas las tuberías de...
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Porque salta el diferencial de la cámara congeladora al abrir la puerta?

Tengo una camara congeladora y al abrir la puerta y estar en trabajo me salta el diferencial. En cambio si la cámara esta con la temperatura de consigna, que esta parada digamos, no salta. Creo que son los ventiladores, pero el tierra que viene de...
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Frigorífico Haier el de los dos cajones de congelador, el frigorífico no enfría y el congelador funciona

El frigorífico Haier el de los dos cajones de congelador, el frigorífico no funciona y el congelador si. Cuando pongo la temperatura del frigorífico a 4 grados como antes al momento me sale una ralla, Si lo fuerzo con que enfríe más se aguanta el 4...
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¿Es suficiente este ejercicio a la semana para tonificar mis muslos, piernas abdomen y brazos?

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Crema solar para andar en bici

Me gustaría saber si existe algún tipo de crema solar especial para hacer deporte, es decir que al darte en la cara con el sudor no se derrita y te irrite los ojos, porque en verano, o me quemo la cara o acabo con los ojos irritados cuando cojo la...
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Temperatura interior de un frigorífico

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Pecho y abdominales

Estoy acabando una rutina de entrenamiento de 6 semanas de duración, es la siguiente: Entrenamiento Dia1º- Jalones de frente-2x50 Dominadas-25rep (en total) Remo en máquina-3x10 Elevaciones gemelos de pie-2x25 Elevaciones de piernas-2xmáximas Dia2º-...
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Diamante mandarín

Soy novata en esto de la cría de pájaros. Hace dos meses compre una pareja de diamantes mandarines y ya he tenido tres hembras. A las dos semanas se hinchan y mueren. Esta ultima acaba de poner dos huevos pero las otras se murieron y no pusieron. No...
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