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¿La L-Glutamina puede producir insomnio?

Empecé a tomarla hace unos días y en estos días me ha costado mucho quedarme dormido. ¿Es posible que se deba a la glutamina?. Me han aconsejado que la tome antes de acostarme a dormir, aunque también la puedo tomar después de entrenar... ¿Cómo se...
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Como tomo el nitrix si trabajo de noche

Como debo de tomar el nitrix si cada 15 días rolo turno. Son 2 turnos de lunes a jueves 1ER TURNO ---15 dias de 7am a 7pm - aqui voy al gym a las 8pm son 2 turnos 2DO TURNO ---15 dias de 7pm a 7am- aqui voy a las 3 0 4pm de la tarde. ¿Pero cómo debo...
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Entrenamiento full body

Yo lo que quiero es definir mis músculos y los abdominales ya que viene el verano! Y por lo que he leído el entrenamiento full body te activa el cuerpo (quemas mas calorías por que pones en acción todos los músculos) y quiero saber como se hace...
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Ayuda! Movimiento armónico simple y Amortiguado

Espero puedas ayudarme a resolver estos problemas... Desde ya la puntuación sera excelente. Movimiento armónico Simple: 1.-. Una partícula de masa M, se mueve a lo largo del eje POR, bajo la acción de una fuerza F=-kx. Cuando t=2s, la partícula pasa...
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¿Cómo explotó al 100% mi talento en el fútbol?

Soy un adolescente de 16 años con el sueño de representar a mi país en el fútbol, juego bastante bien según otras personas, pero no me siento satisfecho siento que siempre me falta más por dar (juego de mediocampista o delantero) cuando comencé a...
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Sumidero sifónico en baño

Me gustaría saber si en la instalación de saneamiento de un baño se pueden utilizar sumideros sifónicos sin instalar bote sifónico, de tal forma que recoja la salida del lavabo y de la ducha y del sumidero vaya a la bajante.
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Como aplico barniz en caldera de cobre

Tengo una caldera antigua de cobre así como un calentador de latón, dos cazos de latón y otra serie de objetos antiguos de latón y cobre que no quiero limpiar. Por eso había pensado aplicarles un barniz para metales y así solamente les pasaría el...
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Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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¿Hacer dominadas todo los días es malo?

Me refiero ha hacer todo los días dominadas o hacer cosas como flexiones osea con tu propio peso
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