Problemas con mi rodillas

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¿Como puedo volver a la actividad física, después de unos meses de inactividad?¿Y volver a jugar al fútbol?

Tengo 17, casi 18 años.. Mi objetivo, es tener una rutina deportiva, es hermoso hacer deporte, yo jugué desde la edad de 5 a 13 años en un club de barrio de fútbol5 (canchas de cemento), todos los años uno en el colegio tiene gimnasia 2veces a la...
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Me caí hace poco, me raspe la rodilla ahora se me inflamó y batallo para flexionarla y caminar

Estaba haciendo pase de vallas y en la ultima valla me caí, me raspe las rodillas, la derecha más que la izquierda, me lave las heridas pero al día siguiente empecé a batallar con mi rodilla derecha para caminar y flexionar la rodilla, más tarde ese...
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Respndanme que nadie lo ha hecho. ¿Demasiado tarde?

Estoy a punto de cumplir los 18 años dentro de poco más de un mes, mido 1.95 y llevo jugando a baloncesto (en una liga) desde hace tan sólo poco más de un año. Aunque no lo vaya a aparecer hablo desde la humildad, en este tiempo, a pesar de ser tan...
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Condromalacia a raiz de lesión meniscos

A mí me crujió la rodilla al subir una cuesta arrastrando algo pesado. A partir de ahí empezó mi calvario. Dolor al caminar en la rodilla. Imposibilidad de extensión y flexión completa y mucha dificultad al levantarme de la silla para apoyar la...
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¿Cómo podría solucionar mis dolores lumbares?

Resulta que tengo una dismetría de 2 cm en mi pie izquierdo por lo que tengo la columna un poco desviada según mi medico y esto me provoca un fuerte dolor en la zona lumbar izquierda pero solo cuando juego a fútbol, he recibido sesiones de...
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Pro evolution soccer 6

Me llamo Facundo y quería saber como usar bien el PES 6. Se manejarlo todo pero quiero conocer bien como armar tácticas y estrategias buenas para ganar más fácilmente. Y otra cosa, ¿Cómo se presiona a un rival en el juego? Se que se lo hace con botón...
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Dolor posterior rodilla

Hace algunos meses retomé la actividad deportiva y lo hice con fuerza haciendo un entrenamiento de intervalos en una bicicleta elíptica. Empecé a notar un dolor al bajar las gradas en la parte posterior de la rodilla izquierda. Pero solo me dolía en...
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¿Puedo hacer ciclismo y natación con una prótesis de rodilla?

Me gustaría que me resolvieras una duda que tengo, si es tan amable, pues estoy bastante preocupado. Soy una persona bastante activa en cuanto a la práctica deportiva, practico mucho el ciclismo a un nivel alto, natación, y suelo correr bastante (4...
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Aun me duele mi rodilla derecha

Me dijeron q es menisco un poco un poco de ligamento y tendinitis q hago solo me duele un poco ya puedo hacer ejercicios cuando hago calentamiento no me duele quisiera q se aane por completo me pueden ayudar por favor quiero volver a jugar fútbol...
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Trocanteritis y acortamiento del psoasiliaco

Llevo 2 años con una trocanteritis y cuando empezó a mejorar a consecuencia de ella se me acortó el psoas ilíaco. Me gustaría saber que hacer para rehabilitar esta lesión ya que me limita bastante a la hora de correr y hacer deporte. El dolor del...
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