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¿Cómo puedo perder grasa en la zona de la cadera caminando?
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Me asfixio al correr
Hago ejercicio unas 3-4 veces en semana, alternando la bicicleta estática o la cinta andadora o ambas. Con la bici voy a un ritmo normal unos 40 minutos y con la cinta hago 30 minutos pero de marcha, ya que si corro me asfixio. Llevo tiempo...
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Principiante en deportes de contacto.
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Entrenamiento general de boxeo
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