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Aumento de musculatura y anchura de hombros.
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Problema de simetría
Llevo 3 meses entrenando para ganar masa muscular y empiezo a ver pequeños resultados, pero tengo el problema que se me desarrolla mucho más toda la zona de la derecha (sobretodo pecho), soy diestro y cuando hago mancuerna podría hacer más del doble...
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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1
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