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¿Cómo hago para aumentar musculo en el gym?

Me gustaría información sobre el entrenamiento y la alimentación. La cuestión es que hace 4 años estuve unos 6 meses e el gym y me fue bien, pero esta vez me esta costando ganar musculo, no se si sea porque trabajo y es un trabajo algo forzoso...
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Crecer magro

Bueno soy un chico de 28 años que me dedique siempre al gym a los 21 años tome testosterona y estaño puro, llegue a pesar 82 kilos definido la verdad que fueron mis mejores tiempos. Soy de uruguay y me vine a españa con mi mujer hace ya 3 años y...
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Consulta sobre medicamento hidrium

Desde el año 1988 tomo el medicamento HIDRIUM se me recetó como diurético, en esa oportunidad yo no tenía diabetes, sin embargo durante el año 2000 se me detectó (diabetes). Yo tomo 1 comprimido durante la noche, la vez que no lo tomo me hincho y se...
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TSH baja y nódulos en la tiroides

Tengo TSH de 0.03, T4 1.37 y PSA 1.16. Me dieron los resultados de una ecografía, esto es lo que dice: Istmo no aumentado de espesor. Ambos lóbulos tiroideos e istmo de ecoestructura heterogénea, destacándose imágenes nodulares solidas hipoecoicas de...
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Tomar vacaciones habiendo tenido un cólico renal

Soy Graciela de Argentina. El caso es que tengo dos piedras muy pequeñas en los riñones, hace 2 días tuve un cólico muy grande que tuvieron que inyectarme Nero y reliveran para los vómitos luego me hice los exámenes correspondientes y me dieron un...
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Duda sobre Rubifen

Hl he leído sobre este fármaco e se que sirve para solucionar el problema de falta de concentración me gustaría saber si este tiene efectos secundarios y si altera alguna otra función del cerebro a parte de mejorar la concentración.
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¿Es bueno tomar picolinato de cromo?

Hay personas que me dicen que es bueno tomar picolinato de cromo, otras me dicen que es malo para la salud ¿Es esto cierto?
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Complementación y consejos Dieta

El motivo de mi consulta es: Después de comentar con varios entrenadores de mi gimnasio y recomendaciones de varios compañeros he adquirido los siguientes productos de suplementación: Quemagrasas (Animal Cuts), Aminoácidos ramificados (BCAA Complex...
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Cuando debo y cuando no tomar té verde

¿Alguien me puede decir si tal como he oído el te verde es el mejor té para la salud?
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Tengo hipotiroidismo o hipertiroidismo

Dos meses después de dar a luz me hice unos análisis, y me salieron los siguientes datos correspondientes a las tiroides: TSH 0.06 T4 1.91 T3 2.1 Ahora, un mes más tarde (y todavía sin tratarme) otra nueva analítica me salió lo siguiente. TSH 0.12 T4...
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