Hormonas Para masa Muscular

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Puedo crecer a 1,75 tengo 17 años, mi Padre mide 1,78 y mi madre 1,67

Mido actualmente 1,71 y quiero saber si podré llegar a 1,75 tengo 17 años. Mi abuelo medía 1,77 y mi abuela 1,65. Considero que me alimento bien, harta fruta y verdura. Es posible crecer a esa estatura estoy tomando zinc de 10 MG, y me dijeron que...
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Tengo 16 años. ¿El ejercicio abdominal intenso(six pack) o las pesas pueden parar mi crecimiento?

Tengo 16 años y no tengo ni idea de que hacer. Mido 1.65 y coger mas musculo porque siempre he sido el débil del grupo . Se me ocurrió la idea de apuntarme a un Gimnasio y hacer una buena rutina para mi edad. Pero he oído que si haces Pesas (yo solo...
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Quiero crecer más..!

Soy mujer tengo 15 años y mido 1.55 y quisiera saber si puedo o tengo posibilidades de crecer más. Mi mama mide 1.50 y mi papa 1.68, ¿Podre llegar a tener la altura de mi papa o un poco más alta?, y si es así que ejercicios tendría que hacer y si...
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¿Saltar la cuerda apoya a crecer?

Escuche que saltar la cuerda ayuda a crecer o no necesariamente la cuerda sino que 100 veces al día ya que aumenta la hormona del crecimiento y quisiera saber si esto es cierto
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Tengo 17 y mido 1.72, ¿Podre crecer más?

Mi papá mide 1.76 mi mamá 1.58 mi abuelo paterno era más o menos alto media 1.84, ¿Creen qué ea posible tener un estirón a esta edad? La verdad es que he crecido bastante lento los últimos 3 años nada más he crecido 2 cm al año y mi voz aun no cambia...
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¿Un fármaco efectivo para prevenir la caída del cabello?

¿Podrían recomendarme algún fármaco efectivo para prevenir la caída del cabello? Sólo conozco los anunciados en TV como Lacovin pero no sé si son efectivos.
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Creatina ¿

¿He decidido probar por un mes la creatina pero tengo mis dudas antes de comenzar como cuantos gramos debo de tomar antes de entrenar? ¿Es cierto que la creatina te disminuye el tamaño del pene? ¿Es correcto que la use solo un mes? Claro no dejare de...
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La Creatiina

Llevo un mes en el gimnasio y he logrado perder peso.. Pero quiero lograr alcanzar mayo cantidad de masa muscular.. Pero no quiero engordar.. Entonces me dijeron que tomara la creatina.. Que eso me iba a servir para ganar masa muscular.. ¿Lo qué...
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¿Cuánto creceré con 16 años y edad ósea de 17?

Tengo 16 años, mido 1,63 aproximadamente y según un carpograma realizado recientemente, tengo una edad ósea de 17 años según "las tablas de Grewlich y Pyle" y un "Standard masculino número 29". Mi padre mide 1,80 y mi madre 1,60 cm. No he crecido...
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Gimnasio masa muscular

Mi rutina en el gimnasio es 15 min. De cardio bici step cinta, 200 abdominales repartidas en 5 grupos con 2 repeticiones de 20 en cada grupo, cada día entreno un musculo y hago 8o9 ejercicios del mismo musculo al día con 4 series por ejercicio y de...
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