Peligros de dormir con las piernas en alto

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Densidad de visco y climacell de Lattoflex Top Air

El Top Air de Lattoflex es el único colchón en el que estamos de acuerdo mi mujer y yo, pero quisiera datos técnicos que no aparecen en la página del fabricante, como son la densidad y tipo de la viscoelástica (moldeada o espumada), y la densidad del...
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Muelle ensacado y visco o solo viscoelástica?

Tengo dolencias en la zona sacro-lumbar y hernias cervicales. Duermo boca abajo (mal, lo sé). Peso 72 kg. Me gustaría saber si me recomiendan un colcón sólo de viscoelástica o uno de muelles ensacados y viscoelástica. He probado el Ecus Agora y el...
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¿Qué pongo debajo del colchón?

Tengo dudas con el látex porque me han dicho que si se suda mucho se genera humedad, y que como soy alérgica a algunas cosas, se podría generar una alergia al látex. Así que estoy pensando también en Tempur. La cuestión es qué base pongo si es látex...
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Cambio de colchón.

Voy a cambiar de colchón y antes de hacerlo, me gustaría me asesoraras un poco. Tamaño:135x190 Tengo un Flex y quiero seguir con la misma marca porque me ha ido bien. Mis dudas están entre los siguientes modelos: Mod. Áloe: Dicen que es ecológico,...
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Tomar almax diariamente

Por problemas de reflujo tomo 2 almax al día (aparte tomo omeprazol). Me gustaría saber si es perjudicial para la salud a largo plazo tomar 2 almax forte al día.
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Pesas y musculación

Quisiera saber una rutina paar aumentar de masa muscular, ¿Quisiera saber cuantas series y reptiicones?
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Problemas de cuello y... ¿Pecho?

Sufro de dolores de cuello por mala postura delante del pc. ¿Podría tratarse de una contractura o de desviación de la columna? Noto sobre todo el dolor, al intentar echar el cuello para atrás, pero sin inclinar la cabeza hacia atrás (perdón si no me...
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Problema con colchón viscoelástico

Hace unos tres meses compré un colchón viscoelástico Swiss Confort. A mí el colchón me resulta extremadamente cómodo, nunca había dormido en uno que me relajara la espalda tanto. Mi pareja por el contrario se queja de que no duerme bien y se le...
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Somier articulado, colchón y escoliosis

Tengo escoliosis dorsal y lumbar. No duermo bien. Me levanto con mucho dolor de espalda y de cabeza debido a la falta de descanso. Voy a comprarme una cama para mi casa nueva y me gustaría saber cual me vendría mejor. Quiero comprarme un somier...
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Hacer mortales

En primer lugar no quería referirme a mortales solo pero ha sido con el único titulo que he conseguido el apartado de gimnasia. Me gustaria aprender a hacer el pino de manera como hace gente que ponen los brazos primero i van subiendo las piernas...
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