Dudas sobre el consumo de grasas saturadas y poliinsaturadas para engordar y ganar masa muscular

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De nuevo Le escribo para decirle que tenía usted razón, ya me había dado opciones para mejorar mi desayuno, se me había pasado. Estas fueron sus respuestas: 1. Tortilla de huevo 3 claras 1 yema + tajada de pan integral + vaso de avena 2. Leche...
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Caída pelo

Soy una chica de 29 años que llevo una temporada que se me cae bastante el pelo, aparte de que las uñas siempre las he tenido muy frágiles y enseguida se me hacen capas, y no puedo llevarlas muy largas, porque las tengo muy débiles. El pelo no sé si...
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Leyes de la termodinámica, gráficos y videos explicativos u otro medio didáctico

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¿Qué suplementos debería tomar para aumentar músculo?

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