Resfriado

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Batidos

Soy fran tengo 16 años y acabo de empezar en el gimnasio. Apenas llevo 3 semanas, mido 1,75 cm y peso unos 65 Kg aprox. Mi deseo es aumentar mi masa muscular desde ya tomando batidos y quisiera saber que tipo de batidos seria mejor para comenzar a...
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Dieta subir peso, gym por la mañana

Tengo 24 años, mido 1,80, peso 71,2kg y tengo 11,4% de grasa. El caso es que voy al gimnasio por la mañana y las dietas que encuentro para subir masa muscular son para cuando se va al gimnasio por la tarde, ¿Podríais indicarme alguna para cuando se...
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Rutina más dieta

Hoa de nuevo, mi nombre es Antonio. Como te comente anteriormente tengo 44 años. Trabajo de Vigilante de Seguridad en un mueso de mi ciudad. Tengo dos turnos de trabajo: de 08 a 20 y de 20 a 08 y 14 días de descanso. El trabajo es cómodo, puedo estar...
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Como Hacer volumen muscular...

He llegado a esta página de buscar iinformacion sobre hacer ejercicio y veo que la respuestas son muy adecuadas por demás de atinadas así que me anime a registarme y pedirles su consejo... Verán tengo 29años mido 1 72cm, peso como 70 o 75 la verdad...
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Tengo grasa en el abdomen y la cara muy delgada

Haber si alguien me puede ayudar con mi problema... Tengo 30 años mido 176 y peso 69 kilos he adelgazado 9 kilos en los últimos 8 meses y mi cintura ha pasado de 101ctms a 89 ctms hasta hay todo bien pero este no es el problema el problema es que me...
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¿Qué debo hacer para marcar me abDomen?

Apenas estoy comenzando ir al gym pero me gustaría que tu me des una buena rutina para tener un abdomen totalmente plano así bien espectacular o si me podrías recomendar algunas pastillas para marcarme o cual quier cosa que sea necesario Las gracias...
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Batidos caseros

Bueno no se si te acordaras de mi pero a principios de mes te escribí dicendote que iba a empezar con el gimnasio, bueno pues hoy te puedo decir que no me va del todo mal, me he comprado una batidora y necesito recetas caseras que me den energía para...
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Picor de oídos

Llevo tiempo que me pican los oídos. Nunca he pensado que podría ser algo a tratar, pero hace poco en un foro alguien dijo que si te picaban los oídos es que tenías hongos. Me gustaría saber si es cierto eso de que puedan ser hongos y si no, de qué...
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Duda sobre medicamento.-

Hace unos días que tengo mucha congestión nasal, algo de picazón en la garganta pero nada más.. Así que, empecé a tomar este medicamento Qura Plus (cada comprimido recubierto contiene: Paracetamol 500 mg; D-Pseudoefedrina Sulfato 60 mg; Bromhexina...
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Vincigrip

Yo llevo tomando bastante tiempo anticonceptivos orales(diane 35 diario)y sé que no se debe mezclar con antibióticos porque hacen que pierda su eficacia, pero ahora he pillado un resfriado y mi madre me ha comprado vincigrip, ¿Es esto un antibiótico?...
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