Como adelgazar 1.5 k diarios con dieta y ejercicio

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Soy una chava de 19 años, mi problema es que he hecho muchas dietas y ME DEFORME EL CUERPO, mira empecé haciendo pesas a los 14 y aunque tenia muy buen cuerpo, quería subir mi volumen en pompas y piernas y lo logre (aunque también me aumentaron los...
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Dieta proteica

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Grasa subcutánea.. ¿Cómo eliminarla?

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Que es una dieta baja en carbohidrato

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