¿Consumo de proteína mixta?

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Quiero que me diga una dieta para ganar masa muscular. Ago ejercicios 30 minutos al día, mi entrenamiento es: Lunes: pecho, tríceps y abdominales Martes: espalda, bíceps y abdominales Miércoles: descanso Jueves: pierna y hombro Viernes: pecho por que...
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¿Qué opináis sobre la tortilla de patatas (sólo con claras de huevo)?

¿Es un buen plato para una dieta de aumento de masa muscular? Estos serían los ingredientes: Patatas, claras de huevo, cebolla y un poquito de sal. ¿Sería ideal para la cena?
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Creatina o Proteína

Tengo 19 años, mido 1,83, peso 90 kg voy 4 días a la semana al gimnasio, llevo 6 meses, intento seguir dieta todo lo que puedo ya que me es difícil comer más de 200gr de proteína al día sin suplementación y mi pregunta es al siguiente: He decidido...
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¿Cómo puedo poner una entrada RCA a un reproductor de DVD que no la tiene?

Tengo un DVD que no tiene entrada RCA, en caso es que me gustaria conectar la pantalla de mi PC a un TV antiguo, a través de un reproductor de DVD. Ya sé que tendría que convertir la señal de salida de VGA a RCA(Supervideo o algo así). Pero el...
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Instalación de hilo musical muy antigua

Revisando la instalación eléctrica de una vivienda de segunda mano, me he percado de una instación muy peculiar dentro de un armario, que creo que tiene que ver con el hilo musical de la vivienda (la vivienda tiene unos 9 altavoces en el techo...
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Empece a tomar anticonceptivos y me están creciendo los senos, como puedo detener esto.

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Realizar transferencia a un familiar. ¿Se debe justificar?

Me gustaría hacer una transferencia de unos 9.000€ a un familiar, he leído que en las transferencias por importe igual o superior a 3.000€ el banco informa a hacienda. Mis dudas son las siguientes: ¿No puedo hacer una transferencia de 9.000€ de golpe...
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¿Cómo reducir brazo?

¿Holaa q puedoo hacr para reducir rapiido de brazoo me raduoo el otro mes y mi razoo mide 30cm midoo 1,71 y pesoo 75 kg?
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