Como los resuelvos estos problemas

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Dieta, pautas.

Voy a empezar una dieta que me ayude a ganar masa muscular, obviamente acudo al gimnasio. Tengo una serie de pautas que me gustaría que me corroborase y un par de preguntas también. Allá voy: 1-Debo tomar unos 2gr/kg de proteínas por día, peso 88 kg....
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Siniestro total ¿Qué derechos tengo?

Tengo un Opel Astra de 2006 que el pasado viernes sufrí un accidente a manos de un individuo que dio una alta tasa de alcoholemia (0,99 mg/litro aire), fue un impacto lateral y me dicen que va para siniestro, la compañía me ha ofrecido 2000€, por...
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Al límite de la diabetes...

Ayer me dieron los resultados de unos análisis de sangre. Soy un hombre de 42 años, 1,65 de altura y 68 kg. De peso. La sorpresa es que me dice la doctora que tengo el azúcar o la glucosa en sangre al límite (yo estoy en 5 y el límite está en 6). Que...
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Por qué definir caloría de 14.5 a15.5 y no de 8.5 a9.5

Para la definición de caloría se utiliza temperaturas celsius de 14.5 a 15.5. ¿Por qué no puede utilizarse otras temperaturas, como por ejemplo: 8.5 a 9.5? ¿Por qué no puede ser otro grado cualquiera?
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Perder 10 kilos

Tengo 28 años, mido 163cm y peso 64 kg. Me gustaría que me indicaran que tipo de alimentos debo comer y de que manera para perder peso. Mi problema es que no me gusta casi nada, como poco y después... Como tengo hambre me inflo a patatas fritas,...
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¿Los lácteos sirven para bajar de peso?

Quería saber si los lácteos tales como leche descremada, queso untable light, yogur light, y los quesos en general sirven para bajar de peso, ya que he leído en internet que engordan y traen problemas de salud.. Ademas quiero saber que alimentos me...
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Abdomen hinchado al final del día

Tengo 33 años, desde bien jovencita siempre he tenido algo de barriga, el típico "michelín" que te sale debajo del ombligo Pero hace ya tiempo vengo observando que se me va hinchando el abdomen a medida que pasa el día, por lo que acabo al final de...
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Como puedo subir de peso en poco tiempo

Tengo 23 años mido 1.56 y peso 43 kg me podrías decir como puedo subir de peso ya que desde que tuve a mi bb baje mucho de peso mi ropa me queda super floja y me es muy difícil subir de peso que puedo hacer estoy desesperada antes de mi bebe era...
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Busco una dieta para ganar masa muscular

Tengo dudas con respecto a lo que se debe comer para lograr resultados con mis ejercicios. Tengo 24 años, peso 66 kilos y mido 1.65, ¿Me puedes recomendar alguna dieta para poder ganar masa muscular y eliminar la grasa?, hago ejercicios en casa 6...
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Problemas de tensión fases en RBT

Vivo en una urbanización algo antigua, y en la caja general de protección estoy conectado en monofásico a una fase que cuando los demás vecinos conectan cargas se me pone la tensión a 180V y no funciona la vitro, la iluminación downlinht es es casi...
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