Rutina para gym, aumentar de peso y masa muscular

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Tengo 20 años mido 1,73 peso 73kgs, estoy yendo al gym desde ace2 meses, engordado 3kgs, noto qlos músculos ya mresponden, quiero ponerme en 80kgs en seis meses más ¿Es posible? Pero también perdiendo la grasa de los abdominales(q xmuxas qaga no se...
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¿Hacer dominadas todo los días es malo?

Me refiero ha hacer todo los días dominadas o hacer cosas como flexiones osea con tu propio peso
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Deseo rebajar lo más rapido posible mi abdomen

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¿Cómo disminuir mi índice de grasa corporal?

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Soy practicante de boxeo, me gustaría tener una dieta no muy estricta, ya que no necesito perder peso, simplemente para cuidarme y definir un poco más, mido 188, peso 66kg y tengo 18 años.
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Dieta para aumentar musculo

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