Urgente como puedo dejar de depender de mi pareja

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¿Cómo no perder la motivación?

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Tengo fobia a salir de mi cuarto por mi timidez con las personas, ¿Superaré algún día mi trauma?

Tengo 21 años y tengo un problema y no se como resolver por más que lo intento (fui al psicólogo pero sentí que no me ayudo con esto), lo que pasa es que yo soy una persona tímida con las personas que no conozco, se podría decir que es más que...
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