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Ejercicios para cuádriceps e isquiotibiales
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Musculación mediante la natación
Mi duda es que necesito perder peso y ganar musculación en general, pero no puedo usar pesas, debido a que tengo una tendinitis crónica en la muñeca izquierda y en cuanto empiezo a levantar algo de peso me duele de inmediato. He estado bastante...
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior
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Hace unos días que estoy lesionado de la rodilla y me gustaría saber si podría ser una buena opción para recuperar mi fuerza en la rodilla.
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¿Problema con rutina del gimnasio?
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