Embarazo y balneario

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Entrenamiento aeróbico

Practico la natación como un aficionado más desde hace 5 años (Tengo 45), antes competía en masters, pero lo dejé por falta de tiempo. Dedico 35 minutos entre 3 o 5 veces por semana a nadar, (entre 1400 0 1600 m según las series). Me gustaría que me...
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¿Creceré al menos hasta los 1,70cm midiendo 1,60cm con 15 años?

Noches/días/tardes, soy un hombre de 15 años, mido 1,60cm con unos cuantos milímetros, mis padres no son suuuuuper bajos que digamos pero mi mamá mide 1,60 y mi padre 1,65, diría que supero a duras penas a mi mamá en altura, ( tengo su genética...
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Natación a contracorriente astral pool

Estoy construyendo una piscina y he pensado poner un equipo a contracorriente Astral pool (Marlin II), alguien me puede decir si tiene alguno de estos y que tal le funciona
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Agua menos azulada

El año pasado puse una piscina de hormigón de 10x5 y 75m cúbicos con clorador salino. Todo fue bastante bien, echamos un producto para el invernaje con dosis de cloro y apagamos el clorador, depurando unas 2 horas al día. Al destapar la piscina el...
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Minipiscina con algas

Tenemos una intex de casi 4 m de diámetro y unos 90 cm de alto, con una minidepuradora de esas de cartucho que hemos puesto todos los días unas 3 horas. Después de haber usado la piscina durante un mes sin problemas, ahora nos han salido algas, está...
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Diferencia entre cloro granulado y cloro en pastillas para piscina

Lo primero que quiero dejar claro es que yo siempre busco y utilizo las pastillas de tricloro sin ningún tipo de efectos. Este año he conocido a nuestro amigo el, que se que es estabilizante para que se conserve el cloro, pero también se que se...
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No consigo regular el cloro y el ph

Tengo una piscina de gre de 11250l. Compruebo todos los días el nivel de cloro y de ph pero el otro día el cloro estaba bajísimo (no había, culpa mía porque dejé acabarse la pastilla multifunción) y el ph por los suelos También, por lo que el agua...
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Tabla de natación

Llevo aprox. Nadando un mes y he seguido algo una tabla que me indicaron y no se si es más adecuada. La sigo 3 veces por semana y me gustaría me pudieses indicar si esta tabla es correcta o cual debería de seguiry de que manera debería ir aumentando...
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¿Cómo recuperar masa muscular perdida? (Engordar piernas)

Les comento que durante mi infancia y parte de mi adolescencia practique natación a un nivel bastante exigente, por lo que luego de ello fui bendecida con una muy lindas piernas gruesas, paso el tiempo y a los 17 años comencé a presentar ciertos...
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Piscina desmontable y pastillas 4 en 1 ...

Nos hemos comprado una piscina desmontable de 3 de diámetro por 0.5 de altura ... También hemos comprado unas pastillas 4en1 que pone que no necesitas nada más que eso .. Ah y el medidor de Ph y de otro nivel. Mi pregunta es, ¿Cómo empezamos? ¿Solo...
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