Mi cuerpo no recibe nada de comida , ayudenme , mi mama me quiere internar en un loquero :c

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Rutina y dieta de volumen correctas

Haber si puedes ayudarme respecto al dilema que tengo con la tabla de ejercicios y la dieta para ganar lo máximo posible de aquí a mayo que empiece a hacer definición gracias, mi horario de entreno es de 20:00 a 22:00 Lunes pecho Pres banca, pres...
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Me he propuesto perder grasa en glúteos y piernas. Hago una serie de ejercicios y uso una crema.

Tengo 18 años y me he propuesto perder grasa de glúteos y piernas. Para ello estoy realizando series de ejercicios en casa ya que no tengo tiempo para ir al gimnasio. Hago un video de internet de 8 minutos, con sentadillas, tijeras.. Etc para piernas...
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Rutina y dieta para musculación

Te explico un poco. Llevo 1 año en el gym y la verdad que no hago unos avances muy claros, sobre todo lo que menos noto es mi espalda y mis brazos, me los veo muy flojitos y me gustaría que me dijeras una buena rutina y sobre todo una dieta para...
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Bendición antes de comer

Agradeceré me den ejemplo de bendición de los alimentos antes de comer (desayuno, almuerzo o cena).
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Llevo 2 años entrenando en el gimnasio. Hago pesas y sigo dieta, pero no consigo ver mis abdominales

Necesito ayuda para salir de esto que se ha vuelto un problema para mi. Tengo 30 anos, mido 1 metro 69 cm y peso 150 lbs (lo se mi estatura y mi peso son una broma) tengo aproximadamente 5 anos de estar haciendo pesas, hace un tiempo me propuse...
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Mi hijo prefiere estar con la pareja de mi ex-mujer.

Ayúdenme por favor a entender esto o a hacer algo estoy desesperado. LLevo divorciado 2 años, durante ese tiempo mi hijo y yo hemos mantenidouna relación muy estrecha más que con su madre, el siempre ha preferido estar conmigo y en su mente tener una...
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Dieta para ganar masa muscular

Te quería preguntar una duda sobre si hago bien o le falta algo a mi dieta para musculación te explico mido 189 cm peso 83.5 kilos y hago mucho deporte( voi al gimnasio 5 veces a la semana y juego a fútbol tres veces a la semana) y aquí te dejo mi...
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Ayuda, Ninguna Pastilla ni método para dormir me funciona

Lo que me esta sucediendo es algo serio, real y que no deseo pase a nadie mas. Por favor pido lean todo. Siempre he leido que es falso que si duras mas de un mes sin dormir estaras bien, yo soy la muestra clara de que este dicho es una mentira. Llevo...
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Cría a mano de ninfa

Es la primera vez que consigo que mis Ninfas tengan una cría, pues anteriormente abandonaban los huevos antes de nacer, y tras dos años insistiendo al fin ha nacido uno. El problema es que le arrancaban las plumitas y la he sacado del nido, ahora...
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Hace 23 años que murió mi madre por falta de asistenci

Ante todo le doy las gracias por anticipado vera soy una mujer de 37 años, en esa época mi madre tenia 32 y el caso es que, la pareja de mi madre estaba en prisión, desde luego no era buena persona ya que la metió en un lio que le costo la vida, le...
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