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Dieta para aumentar masa para niño de 15 años
Me llamo mario y tengo 15 años y voi al gimnasio 5 días a la semana i trabajo un grupo muscular por día . Mi masa muscular es de un 23 % i de grasa un 12 % .toi siguiendo una dieta pero no doi muchos aveanses por eso he recurrido a esta página que he...
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¿Por qué estoy engordando si a penas tengo apetito?
Tengo 37 años, mido 1.57, y peso 60kg. Los análisis endocrinos bien. Soy intolerante a una infinidad de alimentos. Normalmente cuando me alimento tengo molestias estomacales y digestiones pesadas. Hace varios meses que me levanto con la sensación de...
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Soy vegetariano y no se como reducir mi abdomen
Tengo 25 años. Hace 3 años soy vegetariano(aunque si consumo lácteos y huevos), y no se como reducir mi abdomen. Hace 1 mes estoy en un gimnasio, sin embargo alguien me dijo una vez que el ejercicio abdominal no servia para reducir esta zona. Cuento...
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Subir de peso y alcanzar mi peso ideal
Escribo para saber como puedo alcanzar mi peso ideal de manera sana, estoy bajo de peso (mido 1.74m y solo peso 59Kg). He intentado aplicar el consejo de comer 5 veces al día pero no me ha resultado mucho. ¿Existe alguna dieta especifica? ¿Cuántos kg...
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Ácido úrico alto, la fruta está permitida?
Mi hijo tiene 30 años y hace dos días comenzó con un ataque de gota por primera vez, el médico le recetó colchicina y naproxeno, acerca de la dieta el médico dijo que las naranjas y vitamina c en general no debe tomarlas, pero investigando veo que en...
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Batidos con nutrientes como para cubrir una comida
Soy un chico de 19 años de 1.75 de altura i unos 60-62 kgs, últimamente he cogido costumbre de levantarme tarde, sobre la 13:00 del medio día, antes que nada decirle que todas las noches me tomo como medio litro de leche con colacao(por si influye),...
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Las dietas milagrosas? Que piensan sobre ello
¿ ? ¿Qué piensa de las dietas milagrosas? ¿Son peligrosas para la salud?
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Colesterol y triglicéridos altos
A mi hija de 13 años lesufre de sop y resistencia a la insulina actualmente esta en tratamiuento para dicho padecimientos, pero ademas se le sumo que en su ultimo estudui de perfil lipídico le salio que el colesterol total esta 228 y los...
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Brote en la espalda y cuello
Hace unos meses se me empezó a brotar la espalda y el cuello quisiera que me ayudara porque la verdad es muy incomodo no utilizo blusas escotadas por eso ... No se que hacer para que ya no se me brote más... También quiero saber por que se da esto,...
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Trato de llevar una vida saludable, hago el ejercicio que está a mi alcance y una dieta equilibrada
No me he cuidado nunca y, a mis 36 años, me he dado cuenta de que, o empiezo ahora, o tendré problemas de salud serios dentro de poco. Con lo cual, he empezado a hacer lo siguiente... Hago cinco comidas al día, a saber: Desayuno, cereales: suele ser...
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