Tiempo de espera entre series de ejercicios en el gimnasio.Riesgo de síncope y pérdida de eficiencia

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Problemas con pectorales

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Sobre rutina proteínas y creatina

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Incrementar velocidad

Tengo 20 años y lo que pasa es que quiero empezar a jugar rugby y como mido 1,72cm y peso 70kg creo que podría ser win, ademas estoy haciendo un trabajo de pesas hace algún tiempo y he obtenido buenos resultados pero mi pregunta va dirigida a algo...
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