Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Mejorar patada!
Preguntas y respuestas relacionadas
¿Cuál es la mejor dieta para un nadador?
Practico natación desde hace 5 años de lunes a sábado unas 3 horas diarias(mañana y tarde). Nado por libre, sin monitor. Aunque he seguido algunas tablas de entrenamientos sencillas de aquí para atrás (piernas croll, espalda, brazos etc) llevo unos...
1 respuesta
Ejercicios de natación
Te cuento un poco mi situación, me estoy preparando para opositar como policía he estado unos 4 mese en el gimnasio, pero no me gusta nada, me gusta más nadar y llevo cosa de un par de mese nadando unos 30 min de lunes a viernes, también me tomo...
1 respuesta
Gimnasio y Natación
Hace 2 días que empecé a entrenarme en un gimnasio (a mi ritmo, porque nunca antes había hecho nada de musculación) y lo compagino con la natación (que ya llevo unos cuantos meses practicando 1 hora por 5 días a la semana). No busco ganar mucha masa...
1 respuesta
Brazos más fuertes y grandes
Bueno al grano... Mido 1,80 cms, delgado, peso 71 kilos, 21 años, quisiera saber como puedo hacer más grandes mis brazos, tengo un par de pesas pequeñas, unidas las 2 pesan 15 kilos, me compre un suplemento de creatina GNC creo que se llama, según lo...
1 respuesta
¿Adelgazar y tonificar con bici estática?
Soy nueva y tengo una consulta que me gustaria muchisimo que me aclarasen lo mas detalladamente posible; Siempre fui una persona delgada pero con morfología de pera, es decir, más delgada arriba y de piernas y muslos gruesos, después del embarazo...
2 respuestas
Aumentar con barra y mancuernas
Ktal mido 1.80 peso 68 kilos y llevo solo 1mes haciendo una tabla pero solo tengo la barra y mancuernas. Veo que gano en coger peso y voy añadiendo más poco a poco pero me gustaría saber una forma de aumentar y ejercicios para ello para contrastar...
1 respuesta
Equilibrio, agilidad y flexibilidad
Tengo una duda llevo en karate libre (que es una mezcla de taekondo con karate) 2 años y aunque voy para verde mi rapidez es muy deprimente tengo 14 años y hay un chico de mi tamaño que es flaco su rapidez y flexibilidad son bastantes te explico el...
1 respuesta
Desarrollar más músculos...!
He nadado desde los 4 años... Actualmente tengo 19, pero hace dos años... La deje... Por motivos personales... Mi pregunta es la sig... Quiero combinar natación con otros ejercicios... Como barras paralelas y abdominales... Voy a empezar el lunes...
1 respuesta
Course navette
Tengo que hacer la course navette a principios de septiembre y me gustaría que me orientases para poder prepaparla. Ahora mismo hago un periodo 10 y me gustaría hacer un periodo 12,5. También tengo que hacer una prueba que consiste en hacer 50 metros...
1 respuesta
¿Puedo obtener musculo en piernas y brazos a los 33?
Tengo 33 años, practico soccer dos a tres veces por semana, mido 1.65m y peso 72kg, trato de comer sano, pero mis brazos y piernas son delgados, ¿Es posible ganar masa y musculatura en los brazos y piernas a mi edad? ¿Cuál seria la rutina sugerida al...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Natación