Tengo más volumen en un brazo que en otro, ¿Cómo puedo corregirlo?

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Querría saber si alguien tiene alguna rutina de volumen para 4 días con el numero de series y repeticiones por serie, etc etc, y visto algunas pero no me aclaro bien, si no es mucha molestia lo agradecería mucho.
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Rutina (hipertrofia).

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