Cripta de lars del alundra 1

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Recuperar la pegada y la condición física.

Soy un chaval de 25 años y practico fútbol sala desde hace 8. Este ultimo año tuve problemas en la rodilla. Ahora ya estoy bien pero me noto que he perdido pegada al balón y condición física. Me podrías recomendar ejercicios para recuperarlo.
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Picaporte atrancado. Puerta cerrada.

La puerta esta cerrada y se ha quedado el picaporte atrancado, no puedo moverlo, no retrocede. Solo puedo desmontar los dos tornillos que hay desde la parte de adentro de la puerta y no veo forma de que pueda hacer nada para que retroceda la cabeza....
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¿Página streaming con múltiples canales para eventos deportivos?

Me pusieron a cargo del contenido web de una pequeña liga de basket, y me solicitan, la transmisión de los juegos online, que piden sea de 2 cámaras fijas por cancha en 4 canchas, es decir 8 cámaras, y que los espectadores puedan ver la transmisión...
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El orden del juego en Texas Poker.

El orden del juego en Texas Poker. Texas Hold'em se considera una de las variedades populares del juego de cartas. Su difusión ha dado lugar a llamar a este tipo de Poker ordinario o clásico. Y para cometer menos errores en la mesa de juego, es...
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Contador general en toma de gas a sala de calderas ¿Dónde está? ¿Quién hace la lectura?

Soy propietario de una de las 100 viviendas que consta una comunidad vecinos con sala de calderas para agua caliente y calefacción comunitarios. En cada rellano se encuentran los contadores para ambos servicios y para cada vivienda. Esa cuestión es...
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Puede entrar la Guardia Civil de tráfico en propiedad privada, ¿Y multar por no llevar el cinturón?

Circulando por una carretera me cruzo con dos motoristas de Trafico, Observo por el retrovisor que dan la vuelta, sigo mi camino y entro en propiedad privada y seguidamente entran los guardias, me piden el carnet y la documentación del vehículo, que...
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Como puedo golpear bien para sacar de puerta

Quiero aprender a sacar de puerta
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Tenemos en la sierra una urbanización y vamos a poner puerta automática

Mi duda es si ha de abrir de un lado o hacia otro A la izquierda tenemos una encina y detrás aparcamientos A la derecha tenemos el camino de acceso para las viviendas Puedes girar a la derecha con el coche inmediatamente entras ya que hay un espacio...
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¿Cómo se protege las bombas en una sala de calderas?

Hago referencia a una sala de calderas de una comunidad de vecinos. Tenemos dos calderas en paralelo para calentar el agua para consumo y calefacción. Hace una semana cortaron el agua para el edificio y se quemaron las 2 bombas que mandan agua a la...
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Carteles pegados en el patio

Vivo en un 5º piso y la presidenta de la comunidad últimamente lleva muy empeñada en que se cierre la puerta de entrada al edificio (cosa que estoy al 100% de acuerdo con ella). El problema es que para conseguirlo se ha planteado el fijar carteles...
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