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E.L.A. Qué se ha avanzado sobre esta enfermedad
Tengo una buena amiga a la cual le diagnosticaron E . L. A., actualmente ya ha perdido movilidad parcial en miembros superiores, ya no puede comer por sí sola, está perdiendo control en miembros inferiores. Su hermano murió de E L. A.a los 27 años...
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¿Puedo ser futbolista profesional a los 21/22 años?
Me llamo Alex y tengo 21 años (casi 22), mido 1,69 y peso 68kg, soy de Argentina.?? ¿Es posible convertirme en futbolista profesional a esta edad? Actualmente estoy entrenando en una filial pero hay que abonar mensualmente una cuota para entrenar,...
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Como muscular a los 40 años
Tengo 40 años y mido 1,76 y peso 72 kilos. A lo largo de un año he realizado pocos ejercicios de pesas para fortalecer cuádriceps y hombros y bíceps, pero con pocos kilos. Juego al padel casi todos los días. La poco musculatura que cojo se me va con...
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Que negocio abrir sin tener mucho presupuesto en málaga
Me llamo víctor tengo 25 años. Actualmente trabajo, soy fijo pero solo trabajo 5 hs diarias. Y me gustaría emprender algún tipo de negocio. Que no conlleve mucha inversión, ya que no dispongo. Soy un chico apasionado al trabajo y lo que lleva a ganar...
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Desarrollo muscular y correr
Voy a empezar una rutina y una dieta para desarrollar masa muscular, mi pregunta es la siguiente ¿Cuamto ejecerciocio aeróbico(por ejemplo correr)debo hacer a la semana y durante cuanto tiempo? Quiero crecer el musculo pero no la grasa, osea no...
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¿Que tabla de ejercicios y que dieta recomiendas a un novato con una maquina de multigym?
Resulta que no puedo ir al gimnasio por motivos de trabajo, entonces me he comprado una maquina multigym de esas que puedes hacer casi de todo y unas mancuernas con bastante peso cada una, me comprare también una barra larga y otra corta y...
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