Como no engordar con comida italiana

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¿Cómo puedo marcar mis músculos sin dejar de practicar fútbol a diario?

Soy un chavo de 19 años mido 1,75 aprox y peso 72 kg he estado yendo a un gimnasio y logre aumentar mi masa muscular considerablemente ahora mi propósito es marcarme ya que solo es la masa muscular la que me hace ver bien, juego fútbol a un nivel...
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Ganar masa muscular, mitos y verdades !

Me interesa mucho el tema del fisicoculturismo, llevo ya varios años entrenando en gimnasio, aproximadamente 6 años, pero voy evolucionando muy lento, cada vez que entro a un gimnasio nuevo, me colocan un nuevo programa, como comenzando de ceros,...
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¿Debe un empresario español pagar iva a proveedor italiano si la mercancía adquirida la revende y entrega a un cliente italiano?

¿Debe un operador intracomunitario español pagar iva a proveedor italiano de mercancía, si esta mercancía adquirida la revende y entrega a un cliente italiano ubicado dentro del territorio de Italia? Operativa: 1) Operador intracomunitario español...
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¿Por qué no se respeta el nombre original de la "Tierra" y de otros mundos en los diferentes idiomas?

Siempre me he preguntado porque a la "Tierra" no se le llama "Terra" o preferiblemente "Gea" tal cual como la nombraron originalmente; lo que me disgusta es que en cada idioma, la nombran diferente, en ingles es "Earth", en frances es "Terre" (Casi),...
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¿Cómo empiezo de cero el entrenamiento?

Quisiera saber como empiezo de cero un entrenamiento que deje hace como 2 meses y medio. Estado 3 años seguidos haciendo musculación, primero soy mujer de 22 años, como iba un poco a lo bestia y yo ademas soy de constitución ancha... Me puse como un...
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Se aumenta en un día el % de grasa por comer helado macflurry o marquesa d chocolate?

Me llamo andres peso 46.6 kilos mido 1.64 y estoy en fase d volumen, llevo 1 mes en esta fase y he aumentado 600gr en puro musculo mi porcentaje de grasa es de un 9% y mi pregunta es la siguiente: Si cómo helado maclfurry de ese de macdonal d oreo o...
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Electrodomésticos Teka, Edesa y AEG

Nos acaban de pasar el presupuesto de la cocina y la verdad es que el diseño nos ha encantado, pero ahora vienen los problemas a la hora de hablar de la calidad de los electrodomésticos, ya que no entendemos demasiado al respecto... Detallo: - Horno...
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Pintura piscina desmontable

He tenido problemas de agua marrón en una piscina desmontable de 3´66 de diámetro. Puse cloro de acción de choque, y se ha comido el color de la piscina que eran cuadraditos azules. Mi pregunta es si cuando la vacíe puedo pintarla, y si es así...
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¿Cuáles son los beneficios de algunas hortalizas como la espinaca, el tomate, la zanahoria y la berenjena?

Me gustaría saber los alimentos y sus beneficios de estas verduras! La espinaca, el tomate, la zanahoria y la berenjena
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Mala alimentación por ansiedades

Hasta septiembre de 2013 llevaba una muy buena alimentación, pero empecé otro año de universidad y se me creó una ansiedad muy fuerte. Siempre me encantaban los dulces y busque alivio en ello. El problema es que siempre he sido muy delgada pero con...
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