Coger algo de peso realizando pesas

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Me preocupa la alimentación de mis gatos. He cambiado de marca y no sé si eso es bueno

Javi te comentare brevemente que tengo un perro y dos gatos persas que son mi delirio. Pues desde chica los gatos siempre me han gustado y he tenido muy mala suerte hasta el fin que tuve que renunciar a ellos, en mi antigua casa uno me lo envenenaron...
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Bajas Llantitas

Mi novia tiene un pequeño problema en cuanto a las llantitas que tiene y me pidió que le preguntara a un experto en internet para ver que le recomendaba, aquí te pongo lo que me dijo que te preguntara: Hola Experto, me llamo Sandra! Tengo una duda...
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Ansiedad por comer en la lactancia

Tengo 31 años y un bebe de seis meses a quien aun estoy dando el pecho, en el embarazo subí 12 kilos, (85 Kg), después del parto perdí me quede en 77 kg, desde entonces he tenido mucha ansiedad por comer y lo atribuyo a la lactancia, me he subido ya...
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El banco declinado es bueno para hacer abdominales

Tengo un banco declinado de abdominales y me gustaría saber si en ese banco se pueden sustituir las elevaciones de piernas y los ecogimientos de abdominales en ese banco, y si se puede, cuantas series se harían.
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Espondilitis y hernia discal l4-l5 y musculación

Hace ahora 10 años hacia musculación a nivel particular, y después de diagnosticarme esta enfermedad y una hernia discal l4-l5 deje de hacer ejercicio, ahora he vuelto a ponerme otra vez, estoy con una dieta de un nutricionista y quiero empezar a...
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Nieve helado dietético

¿Recetas caseras para hacer nieve dietética sin azúcar y baja en grasas?
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Fuerza en las Artes Marciales

El estudio de la fuerza hoy en día abarca una amplia diversidad, se habla de fuerza resistencia, fuerza máxima, etc.En forma particular por un tema de disponibilidad y tiempo adquirí parte de esta aptitud a base de ejercicios a mano libre y el uso de...
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Hinchazón de estómago

De antemano le doy las gracias por todo, es increíble la labor que hacen. Yo tengo un problema desde hace meses. Por la mañana temprano me desayuno antes de salir a trabajar, pero a partir de las 11:00 u 11:30 en adelante se me hincha el estómago una...
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Buen comer, buen vivir...

Realmente es un ejemplo el sólo hecho de compartir conocimiento. Mi consulta es la siguiente: como me interesa el buen comer, desde el punto de vista nutricional (y también el desde el "papilar gustatival", por inventar algunas palabrejas...) tengo...
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Que es mejor entrenar 3 veces por semana o 5

Tengo 28 años peso 80 kg y mido 176, entreno tres veces por semana lunes, miércoles y viernes, y sigo esta dieta me gustaría saber si la dieta esta bien o si debo cambiar algo para ganar masa muscular. -Desayuno: 100gr de copos de avena 3 claras y...
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