Que estilo debería tomar..

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Estoy en fase de volumen

Entreno 3 días cada semana. Eso 3 días como de almuerzo espagetis. Todo los días desayuno arroz intengral y en la merienda también arroz intengral,, seria cada días 2 vasos de arroz integral. Es malo comer todo los día arroz intengral, y eso del pan...
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¿Ejercicio de mañana o de tarde?

Te hice una pregunta sobre flexiones de brazos, que por desgracia es lo único que puedo hacer de momento, y he leído por ahí que cualquier ejercicio de musculación es mejor hacerlo por la tarde, más o menos enter las 4 y las 6, mejor que a las...
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Características de una Fachada de cristal en Canarias

Hemos decidido instalar una fachada de cristal al rededor de la casa (forma L) con el fin de agrandarla. El espacio ganado se usará de salón y comedor. Nos hemos decantado por el cristal para poder disfrutar de las vistas. La casa está en el campo....
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Benjamín 7

Soy una mama con un pequeño problemilla. Tengo un hijo de 9 años que no sabe chutar fuerte el entrenador no se puede dedicar a él exclusivamente tiene más niños que van por delante del mío. Hay algún ejercicio que yo pueda enseñar a mi hijo, porque...
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La dieta de noche!

Quería preguntarte si hacer la mezcla de un suplemento de proteína con zumo o agua en casa y llevarla al gym para beberlo un par de horas después hace que la proteína pierda sus propiedades o da igual. Por otro lado quería preguntarte si es...
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¿Siempre seré ectomorfo?

¿El echo de que sea ectomorfo significa que no puedo conseguir un físico que envidien mis amigos?. He empezado muchas veces entrenamientos para ganar músculos pero los resultados son muy pocos, lo único que me he ganado es la burla de mis amigos...
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¿Por qué mis contactores estrella - triangulo hacen mucho ruido?

Paso a explicarte mi problema. Se trata de un Tablero que abastece de corriente a 4 Silos, donde los aireadores y el aspirador funcionan correctamente. El problema lo tengo con el conjunto Estrella-Triangulo donde aparentemente funciona bien, en el...
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Proteínas con Creatina

He estado leyendo y hay varias consultas acerca de la creatina. Por lo cual contianuare con las preguntas. Actualmente estoy tomando creatina 5grs diarios (x 1mes s/periodo de carga) antes de entrenar, 30mins antes y realmente me ha ayudado en el...
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Capoeira

Tengo 17 años y desde siempre me a hecho ilusión aprender capoeira. Mi pregunta es de si realmente es tan complicado como parece, y cuanto tiempo tienes que pasar para que empieces a disfrutar dando alguna voltereta y algún paso chulo.
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Ley de la Inercia y fuerzas netas

1. Un conductor de autobús frena en seco mientras va a gran velocidad ¿Serán capaces de detectar los pasajeros el cambio sufrido por el movimiento? 2.Si un automóvil viaja hacia el oeste con una rapidez constante de 20 m/s, ¿Cuál es la fuerza...
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