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Métodos para ganar altura

Haber si me puedes aconsejar, me estoy sacando una oposición y la historia es que necesito como mucho 1 cm para llegar a lo mínimo, me han aconsejado de que hay ejercicios y métodos de hacer estirar la espalda y estar con una altura adicional durante...
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¿Qué es más recomendable: autónomos continuo, plan de pensiones, cuenta remunerada...?

Tengo 34 años y trabajo desde casa enviando facturas cada cierto tiempo a empresas, soy programador y mayormente hago páginas web, erps, etc... Llevo así en torno a 10 años, con épocas buenísimas y épocas no tan buenas, pero haciendo la media bien....
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Brazos más fuertes y grandes

Bueno al grano... Mido 1,80 cms, delgado, peso 71 kilos, 21 años, quisiera saber como puedo hacer más grandes mis brazos, tengo un par de pesas pequeñas, unidas las 2 pesan 15 kilos, me compre un suplemento de creatina GNC creo que se llama, según lo...
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¿Cuánto dura la recuperación de un esguince de tobillo grado 1?

Tengo un posible esguince de tobillo grado 1, no me he doblado el pie.. No me he caído ni dado ningún golpe, ¿Pero tengo una inflamación en el tobillo y me vendaron el pie. Es posible que sea liquido sinovial? Y si fuera así.. ¿Qué tratamiento...
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Lesiones y nutrición deportiva

Llevo asistiendo as gimnasio 4 meses seguidos y voy de lunes a viernes 2 horas diarias. Tengo dos problemas: 1.- Soy muy propenso a lesiones, aunque caliento antes y después, tengo tirones en los hombros o brazos y me gustaría saber que puedo hacer...
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Algún grupo o cantante que hagan una música parecida a canciones como Sorrento moon de Tina Arena

Te escribo para ver si me puedes decir algún grupo o cantante que hagan una música parecida a canciones como Sorrento moon de Tina Arena o Cherish de Madonna, (no sè si conocerás ambas canciones). Busco música pop alternativa, pero con ritmo alegre,...
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Freno de disco

Tengo una bici a la que le acabo de cambiar las pastillas (yo). Detrás ha quedado perfecto: frena al mover la palanca a mitad de recorrido, pero delante solo con mover 1cm la palanca de freno, ya frena a tope. ¿Se puede hacer que tenga mas recorrido?...
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No se si puedo estuidar Medicina!

Estoy dudando mucho sobre mi carrera, ya esta semana comienzo mis clases de Medicina, pero últimamente dudo muchísimo, no se si en verdad la carrera es para mí, desde hace 5 años me hice a la idea de que quería estudiar Medicina, pero ahora que ya...
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Nicho de pared en pared de escalera de vivienda pareada

Me gustaría hacer un nicho de pared en la pared del descansillo de una escalera de una vivienda unifamiliar pareada. La duda recae en si puedo hacerlo teniendo en cuenta que al otro lado está la pared de mi vecino. Mi idea es calar unos 10 cm de...
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Indemnización por atropello a ciclista en paso regulado

En el año 2011 tuve un accidente de trabajo lesionándome gravemente una rodilla y por sentencia judicial me reconocieron una incapacidad permanente total 55%, que es de lo que vivo. En el 2016 mientras circulaba en bicicleta por un paso regulado por...
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