Dudas de ejercicios de hombro en el gimnasio para superar lesión de luxación de hombro

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¿Cómo puedo perder la grasa que me sobra y definir mis músculos?

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Carrera fondo 1000-3000

Al final vas a tener que montar una página de ayuda para opositores a bombero. Parece que mi hijo va por buen camino. Está siguiendo tus consejos. Estaba entrenando con demasiadas series cortas y sin trabajar el fondo como tu me indicaste. Ayer hizo...
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