Dolor de piernas con temblor y rigidez

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Crujidos

Mi caso es que cuando hgo algún gesto n poco brusco o lo que sea, m suena toas las articulaciones. Es decir, que a l mejor giro l muñeca y m cruje o ls brazos, o piernas, la espalda, ingles, todo. Y no es que sea una vez al día, sean ls veces que...
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Disestesias en pulgar y dolor cervical.

Tengo protusiones en l3 a l5 condicionando estenosis foraminal bilateral del receso con dolores en espalda y debilidad en piernas. Ahora tengo también disestesias molestas en pulgar y fuerte entumecimiento y crujido cervicales. Puede también tratarse...
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Me pinche con aguja que tenia sangre de perro, me puede pasar algo?

Adoptamos un perro adulto de 8 o 10 años aproximadamente que se encontraba en la calle. Tenia un hematoma en su oreja y mientras el veterinario le pinchaba el hematoma, movio su cabeza con fuerza y callo la aguja en mi pierna, la cual sangro...
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Relacionado con la elasticidad

Practico Full Contact, tengo 25 años, mido 184 cm y peso 77 Kg, mis inquietudes son respecto a la flexibilidad: Por ejemplo, en uno de los ejercicios que hacemos de elasticidad, yo estoy de pie, de lado apoyando el hombro izquierdo contra una columna...
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Distribución de los ejercicios

Llevo unos 8 meses realizando ejercicios. Ahora lo hago cuatro veces por semana. Sólo trabajo la parte superior del cuerpo: hombros, brazos, pecho y espalda aparte de los abdominales. Los cuatro días hago los mismos ejercicios que abarcan todos las...
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Dolor en los gemelos.

Mi caso es que hace Unos 3 años, estaba jugando un partido de fútbol y cuando estaba acabando el partido intente esprintar y entonces note como los gemelos de ambas piernas se me subían y se me bajaban, fue algo muy raro, la cosa es que desde...
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Peso ideal y volumen

Tal vez mi inquietud no sea del todo interesante, pero espero puedas ayudarme Que tal, espero que puedas responder a estas inquietudes Actualmente Peso 81 kg, cuando empecé a hacer ejercicio pesaba 87 aprox. Mido 1.83 tengo 28 años, tengo 5 meses...
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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?

Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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Significado de mi resonancia Lumbar

Hace un año me caí de espalda saliendo del gimnasio porque estaba fregado el suelo y no había señalización de suelo mojado. He estado y estoy con dolores lumbares y en las piernas a parte de dolor tengo calambres hasta los dedos de los pies afemas de...
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Ayuda para aumentar mi masa muscular.

Necesito tu ayuda para que me indiques la mejor forma de aumentar mi masa muscular. Mi objetivo es aumentar el tamaño de mis músculos y en consecuencia mi peso, mediante el ejercicio físico. Dietas no me digas ninguna porque después no las sigo...
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