Nueva rutina para febrero

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Ejercicios de física

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Calidades ventanas pvc.

Pretendo cambiar las ventanas de mi casas, que actualmente son de aluminio y cotrrederas por unas de PVC, unas serán osciloparalelas y otras practicables, una parte de la casa da a la carretera con mucho trafico y es cara Norte y la otra cara Sur(muy...
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Exponente

Me gustaría saber como calcular con calculadora un exponente en negativo. La operación que tengo es 2 x 16 a la menos 1.
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Concreción horaria y turnos

En caso de que en la empresa que trabaje haya turnos y yo presente una reducción de jornada con una concreción horaria por motivos familiares (madre con alzheimer), el inicio o finalización de la jornada reducida ¿Debe corresponder con el inicio o...
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Tengo una pregunta respecto al manejo de columnas y filas en excel. Lo que necesito es buscar en la columna fecha todas las que sean iguales y para ellos sumar el total de horas P y Horas extras para ese día. Vale decir algo muy similar a lo que se...
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Tengo 14 años, mido 1'74 y peso 58 kilos, me gustaría definir mis abdominales. Actualmente sigo la rutina de 30 min de p4p. La hago, lunes, martes, jueves y sábados. Me encantaría que me pudieras decir una rutina para definir mi abdomen sin máquinas....
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¡Por favor ayuda con el bíceps braquial radial!

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Como marcar sin perder volumen

El tema es así, como la vida de las personas se rigen por metas, la próxima mía es marcar los abdominales. LLevo en el GYM 4 anios y he conseguido buena masa muscular, pero por todas las dietas de volumen se me ha formado una capa de grasa...
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FORMA V DE Cintura

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