Como poder ser mas fría y perder mis sentimientos?

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No se como explicar esto pero ya no siento nada ni vergüenza y miedo ni amor tristeza y demás simplemente siento que todo es tan normal que acepto las cosas y las ver como si nada pasara me preocupa pero no siento nada ni preocupación por así decirlo...
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Ella me dejó repentinamente cuando todo iba bien y sin dar explicación. ¿Cómo debo actuar?

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No se como perder el contacto definitivamente con mi anterior pareja

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