Elección Pala

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Rutina para 2 días sin piernas

Hago relativamente cierto deporte pero me gustaría coger un poco de volumen y bajar un poco de peso, soy de complexión fuerte, 1.81 y unos 85 kilos ahora (suelo pesar algo menos), juego al padel por lo menos un par de veces a la semana y salgo a...
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Que tal mi raqueta

Tengo una donic waldner gold line quisiera saber que tal te parece y si en un futuro podría aprovechar la madera que tiene con otras gomas
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¿Puedes recomendarme una paleta y gomas para jugar al tenis de mesa?

Llevo en esto unos 6 meses y aunque he mejorado mucho creo que la pala que utilizo no me va bien, tengo una madera marca dawei con fibra de carbono(no se cual es el modelo exacto)la gomo roja es una sriver 13l o algo así y la goma negra es una china...
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Valor actual de moneda de oro boliviana

Desearía saber valor actual de moneda de oro boliviana. En el anverso: Faz de hombre, con el nombre de "G. Busch", "oro puro 14 grs.", "independencia económica" 31-X-1952. En el reverso: Escudo con banderas, y la frase "República de bolivia" Peso...
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Recomendación de pala para principiante

Juego de forma esporádica al tenis de mesa, tengo una mesa en casa y juego por entretenimiento más que nada. Quiero apuntarme al club de mi ciudad para subir mi nivel y competir algo si puede ser; Soy jugador de tenis y sobre todo de padel, tengo...
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Un buen saque invertido

Me gustaría saber como hacer mejor el saque invertido. No se si sabéis a cual me refiero. Es como el lateral de toda la vida pero dando efecto hacia el otro lado. Se hacerlo pero no muy bien y me gustaría saber como puedo mejorlarlo y aprenderlo a...
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Aumentar y fibrar mi masa muscular. Tomo creatina y proteína y busco una dieta alimenticia

Lo primero es lo primero la página esta muy bien le doy un 9 Felicidades! Bueno, a lo que vamos. Soy un chico que mide 1,87 pesa 90 kl y lo que me gustaría es ganar muchoa masa muscular para después poder fibriarlo. Me han dicho que esa es la manera...
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Acoso a mi persona por parte del presidente de la com

Hace cosa de 3 años que estoy viviendo en Las Palmas de Gran Canaria, en una urbanización de forma rectangular, que en el centro dispone de una piscina, parque infantil y cancha de padel. Para utilizar dichas instalaciones, a los propietarios o...
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Liftar la bola en el pádel

Yo juego al pádel desde hace bastante tiempo y tengo un nivel bastante alto. Yo nunca lifto la bola; pego plano o cortado. [Tampoco la corto excesivamente, porque, en mi opinión, no es un buen golpe, ya que pierde mucha velocidad y se queda parada en...
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Madera y gomas

Soy un jugador aficionado de nivel medio-alto, me han regalado una pala montada stiga fury advance 5 estrellas, pero tenía intención de comprar una madera y unas gomas para hacerme la pala. Quisiera saber que tal es esta pala que me han regalado (ya...
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