Espalda y caja torácica

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Mi nombre es jesús, tengo 22 años y hace 8 meses apareció un dolor en mi espalda baja que me impedía hacer cualquier tipo de actividad ya que me sentía cansado todo el tiempo, sin importar si estaba en la cama, de pie o sentado, por este motivo deje...
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¿Cómo evitar el callo del violinista?

Leí por ahí que ha algunos violinistas les sale un callo en el cuello. A mi me gusta mucho el violín y justo ahora voy ha empezar a ir a una academia pero tengo miedo de que me salga el callo ese. ¿Cómo puede evitarse? Dicen que poniendo barberas...
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Solicito su ayuda

Hace aproximadamente dos años que sufro de dolencias en mi cuerpo pero sobre todo en la parte baja de la espalda y hasta el momento lo que me dice el nuerocirujano es que mi columna no tiene problemas graves y el reumatólogo me dice que tiene que...
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Entrenamiento para porteros

Soy un portero de 15 años que juega en un equipo de fútbol lo malo que solo entreno martes y jueves y no es un entrenamiento especifico para portero. Me gustaría que alguien me diera consejos o ejercicios para mejorar la habilidad, agilidad, rapidez,...
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Grietas en chale

Tengo un chalet entregado hace 6 meses. Es de esquina, con muros laterales de carga de 1 pie, zapata corrida (unida a los chales colindantes) de hormigón, muros de ladrillo y forjado de vigas y bovedillas, sin pilares. Tiene planta semisótano...
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Una rutina para marcar

Quisiera que me digas una rutina para marcar pero que no pierda mi masa muscular .que la rutina sea para marcar más rapido.
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Discopatía l5

Disculpa hace unos 4 meses me dio poco a poco un intenso dolor en la parte baja de la columna en febrero me hicieron una resonancia magnética, y en ésta semana me han daod los resultados, y en el informe pone lo siguiente. Rectificación de la...
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Preparación de INEF

Dentro de dos años haré las pruebas de acceso para INEF y me gustaría empezar el entrenamiento cuanto antes. Te agradecería si me pudieses proponer un plan de entrenamiento, (tengo 16 años).
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