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Marcajes

Me gustaría que me dijeras como puedo enseñar a colocarse para marcar a los jugadorescontrarios a niños de 6-7años. Si quieres mandarme la respuesta por e-mail que es [email protected]
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¿Tengo 16 años quiero un cuerpo definido y marcado?

Soy steven tengo 16 años comenc a ir al gimnasio a los 15 años pero nunca hic con tanto peso y cuando estuve me salia pero ahora volví ya llevo como 1 mes. Y estoy decidido a estar hasta lograr mi meta... Como no tengo un entrenador ni nada quisiera...
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Fuerza de arrastre de un motor eléctrico

Quiero hacer un carro para trasladar pesos y ponerle un motor eléctrico, mi pregunta es, tengo un motor de 12 v con par nominal de kg cm 400 de 3000 RPM y reducción de 50:1 = 60 RPM,( esto es lo que pone de características ), que peso máximo podría...
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Como quitar óxido de la piscina

Especial para ver si puede darme alguna solución. Hicimos una piscina en casa y antes de llenarla soldaron y cortaron con una máquina radial una barandilla y cayeron las chispas en el gresite. Se limpió la piscina con salfumán y luego la llenamos de...
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QUE hago para definir el abdominal

Tengo 20 años y llevo entrenando de forma continuada unos 8 meses. Mido 1,78 peso 75kg. Estoy más o menos en buena forma pero no consigo definir mis abdominales. He empezado a ir a correr 3 veces por semana unos 30 minutos aproximadamente. Mi...
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Tengo 15 años y estoy muy asustado, ¿Qué me pasa? ¿Sera ansiedad?... Muchas gracias por leerme

Y bueno no se muy bien como funciona esto, nunca he hecho algo así, pero allá voy... Bueno, mi problema comenzó hace unos cuatro meses casi (en febrero). Un día empece a encontrarme diferente, me acosté pronto y demás estábamos a mitad de curso aquí...
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Mantener la masa muscular tras abandonar el entrenamiento. ¿Dieta o suplementos?

K tal, ¿K pasaria con la masa muscular que has ganado si dejas de entrenar? ¿Pierdes todo lo que habias ganado? O si te alimentas bien la puedes mantener. ¿Es cierto que si tomas muchos suplementos y luego te lo dejas pierdes todo lo ganado? Entonces...
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Descanso en jornada laboral es obligatorio?

Mi pregunta está relacionada con el descanso en mi jornada laboral, estoy en reducción de jornada por cuidado de hijo menor de ocho años, mi horario es de 8 a 16 y me dicen que tengo que hacer un descanso obligatorio de 30 minutos, pero yo entiendo...
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Pros y contras de tomar carnitina, glutamina, óxido nitroso inositosol, creatina, arginina y bcc'as.

Alguien sabe exactamente para que sirve y su pro y contras de tomar carnitina, glutamina, oxido nitroso inositosol, creatina y arginina y bcca`s.
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Computo de horas según convenio anual. ¿Cuál es mi Jornada Máxima anual?

Mi convenio estipula que la jornada máxima anual sera de 1755. Pero que la jornada máxima anual sera considerada en computo trimestral. Yo tengo un contrato de 25 horas semanales. Mis preguntas son: -¿Cuál es mi Jornada Máxima anual? -¿Cómo saco el...
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