Fortalecer tobillo y pie

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Me duelen los músculos de la entrepierna

Tengo un problema desde hace unos meses, yo siempre hecho deporte de cardio y nunca he tenido problemas, me quede embarazada, di a luz y a los seis mese me puse otra vez hacer mi deporte, pero notaba algunas noches que me dolían los músculos de las...
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Subir de peso marcando

He leído tyus respuestas y realmente me parecen buenas, por eso t escribía para ver si me puedes hexar un cable. Tengo 22 años y mido 1,83. Peso 74 kilos y no hay manera humana de superarlos. Suelo beber litro y medio de agua durante el entreno (no...
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Avería a03 en caldera ferroli

Hace un par de meses que nos instalaron una caldera ferroli Atlas D30 SI Unit, y nos ha dado ya problemas un par de veces Ayer, cuando llegue a casa la caldera estaba parada indicando en la pantalla A03, la reinicie y purge (todos los radiadores)...
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Dolor de huesos

Tengo 52 años y últimamente me duelen los huesos bastante, me hago densitometrias cada 2 años, me dicen que todo esta bien, lo que más me duele es, la cadera izquierda y me baja hasta la rodilla, pero cuando me levanto por las mañanas o estoy sentada...
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Ejercicio con Hernia discal Cervical y Lumbar

Tengo protusiones a nivel cervical C5, C6 y C7 y además L5-S1. No tengo dolores. Solo una sensación de calor en la pierna y a veces me dan contracturas en el omóplato. Tengo 37 años y peso 90Kg, mido 1,80. Estoy haciendo Elíptica y un poco de...
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¿Dolor cervical y brazo izquierdo ayuda por favor?

Tengo 30 años hace 2 años presento dolor en pierna derecha y me diagnosticaron hernia discal lumbar a nivel del l4-l5, l5-s1. Pero hace 1 mes presento dolor de cuello y hombro con calambres y dolor suave en brazo izquierdo, me practique un RMN...
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Tengo dolor en pies en calcáneo desde el 6tomes de embarazo y ya di a luz hace 4 meses y sigo igual

Ya pregunte sobre mi caso solo QUE me faltaban hacer resonancia que me pidió reumatóloga y traumatólogo y no tenía resultados.. Era para mi pie QUE me duele mucho desde el 6to mes de embarazo y perdura el dolor y ya hace 4 meses que di a luz.. Tengo...
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¿Qué hacer con dos perras que pelean cada vez con mayor frecuencia y agresividad?

Tengo un perra de 28 meses, su papa es border collie y su mama pitbull. Todo estaba bien hasta que hace mas de un mes se peleo mal con una bóxer que también vive en casa. Luego la llevamos a pasear a una casa de campo donde había mas perros y peleo...
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Plan de pretemporada

Soy padre de un joven de 11 años que practica el BMX desde hace 2 años, quisiéramos conocer un pequeño plan de ejercicios para dar inicio a la pretemporada
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Buenas hace un mes me Torcí el tobillo me cause un esguince resulta que aun sigue doliendo me hicieron resonancia y me salio

¿Contusión en el hueso cuboide y del inferomedial del astrágalo y un edema en medio del pie que significa esta? Cual es el paso a seguir necesito que me ayuden ya que soy empleada y no se si puedo seguir laborando así
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