Nieve2

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Tomar eficazmente creatina, no explode y proteínas, al igual que una rutina de gimnasio

Yo tengo poteinas 100 x cien tengo creatina y el no explode y voy al gimnasio x la mañana como me tengo que tomar las cosas y una rutina
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¿Me podrías decir si vengo bien con estas dietas?

Hace un tiempo atrás respondiste a una de mis preguntas y te lo agradezco mucho. Hoy ya hace 18 días que empecé a pleno con volumen y con unas dietas que me ha estado dando un amigo que fue fisicoculturista y la verdad que me han dado resultado. En...
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Quiero engordar, al menos de pierna. Mido alrededor de 1'68 y tengo 16 años y peso 50 kg.

Me acomplejan mis piernas, no tengo casi bola ni nada. No se me juntan los muslos entre si, se nota mucho el hueso del tobillo, y odio tener que llevar pantalones tan pitillo porque me hacen mas delgada aun, y no me pongo otros porque odio las bolsas.
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Cuanto agua uso para 1 kilo de leche en yogur

Hice un yogur con un kilo de leche en polvo en 6 lts de agua.. Este lo calenté y lo deje reposando hasta una temperatura que no se muriera las bacterias,, luego agregue el yogur firme lo deje reposar en un lugar oscuro. Pero este no se cuajo.. Que...
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Desmontar eurotech FR 144A PLUS

Es no frost, congelador arriba y frigo abajo. El interior del congelador tiene una carcasa continua, no hay placa interior de fondo ni tornillos, La parte inferior es otra carcasa continua, solo tiene el termostatro te frigo. Congela peo no enfría....
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Masa Fila

Me gustaría saber la receta y los pasos, para realizar esta masa... Y una receta para realizaer con esta masa,,,.
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¿Qué hago con mi loro?

Tengo un loro el cual tiene una semana aprox. Que se empezó a autodesplumar, ya tiene muy feo debajo de las alas, ya pregunte con veterinario, pero no saben que le pasa, y por lo pronto nos dieron un spray para que cicatrice y un complemento...
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Es bueno el riego de césped por exudación

Quería instalar césped en mi casa y poner riego por exudación. Vivo en la sierra Oeste de Madrid. El riego iría en 2 superficies de unos 15 y 20 metros cuadrados respectivamente. El riego lo conectaré directamente a la red, nada de aguas residuales...
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Muchiiisima ansiedad

Ejercicios que hago; 30 minutos de bicicleta Millones de abominables (más o menos de 5 a 6 series de 30 - 40) Bíceps (3 series de 25) Tríceps (igual) Todo con poquito peso pues no me quiero hinchar, también abductores, pecho.. Vamos lo que me da...
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Forma más eficiente para llevar energía a casa

Estoy pensando en cómo llevar a mi casa la calefacción, el agua caliente y el fuego. Vivo en Madrid, y mi casa es un 2º piso, de 84m cuadrados (escriturados) distribuidos en 1 salón, 1 comedor, 3 dormitorios, cocina y 1 baño. Está para reformar...
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