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Corregir técnica de crol

Pues me estoy iniciando en el triatlón pero mi punto negro es la natación. Nunca se me dio bien. Estoy viendo videos pero no consigo mejorar. Personalmente me veo con dos problemas principales: 1. Se me hunden demasiado las piernas 2. No se si agarro...
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Descanso para el bocadillo en contrato a media jornada

El Estatuto de los Trabajadores establece un tiempo de descanso dentro de las jornadas de más de 6 horas. En mi caso la jornada es de 4 horas seguidas y el Convenio Colectivo de mi empresa establece un descanso de 25 minutos para jornadas continuas....
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Duda Sobre musculación

Me llamo david y quería hacer una consulta a ver si puedo orientarme un poco en cuanto a musculación. Tengo 26 años Mido 1,75 y peso 68 kg, he jugado toda la vida al fútbol por lo que las piernas las tengo bien trabajadas, pero nunca he echo nada de...
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Aerobics como cardio...

Esta vez quería saber si los aerobics básicos representan un buen ejercicio cardiovascular. Yo tengo una bicicleta elíptica, pero cuando no pueda usarla por viaje o no me quede en mi casa quisiera hacer los ejercicios que me corresponden ese día,...
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Dolor de piernas al correr

Llevo entrenándome más o menos un mes, y desde hace una semana estoy sufriendo un dolor bastante fuerte al correr, es un dolor que aparece a los 15 o 20 minutos de empezar a correr sobre los músculos que están bajo los gemelos pegados a la tibia,...
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Asesoramiento en entrenamiento y suplementos

Soy una persona con un cuerpo endomorfo o mejor dicho OBESO (125 kg y 1.77 cm) y tengo 27 años, hace años que realizo ejercicios con pesas, intente distintos tipos de entrenamientos y cardios, no noto grandes cambios, también intente acompañar mis...
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No consigo un orgasmo

Mi novio y yo hemos practicado la masturbación mutua unas 5 veces en los últimos tres meses, pero por más que lo intentamos yo no puedo llegar al orgasmo y me mareo mucho y siento que me voy a desmayar. También la semana pasada, quedé encima de él,...
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¿Qué gomas me recomiendas?

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Perforación de timpano y acufenos

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Le e solucionado el problema del sonido, le e metido el carburador 18 arreche,(xicle 80), pero me ocurre lo siguiente: no se regular el ralentí, porque tiene dos tornillos, y luego cuando se me cala tengo que meter gasolina con una jeringa por donde...
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