Rutinas para volverse RESISTENTE a los golpes

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Pinzamiento de disco !

Después de 2 años de inactividad y sedentarismo, volví al gimnasio, (practique fisicoculturismo 5 años), el tema es que "aparentemente" haciendo Peso Muerto medio pesadito y en frio me produje un pinzamiento de disco en la zona lumbar, que presiona...
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Epicondilitis no mejora ¿Algúna solución?

Estoy desesperada tengo 24 meses con dolor en el codo izquierdo, ya me infiltraron 2 veces y solo mejoro por 2 meses ya que el dolor vuelve, he tomado desinflamatorios y para el dolor y solo lo calman por momentos, también estuve en sesiones de...
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Resonancia Magnética sobre hombro

Primero decir que estoy haciendo 2 preguntas sobre RM de lumbares y otra de hombro. En la de lumbares la he llamado en el titulo la RM de hombro y como veremos la verdadera de hombro es la que voy a plantear y la anterior si que era de lumbares...
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La caldera solo funciona sin la tapa frontal

Tengo una caldera roca victoria 20/20f, y no enciende el quemador. Cuando quité la tapa frontal para echar un ojo observe que se puso a funcionar bien, pero al volver a poner la tapa se apaga la llama. Osea cada vez que pongo la tapa se apaga, así...
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Dudas sobre tomarse las proteína con creatina.

Tengo una creatina de marka meso -tech y no se si puede tomar al mismo tiempo con la proteína whey p.. Y con que es mejor la absorsion de la creatina donde consgo el zumo y con que me tomo la proteína ...
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Eliminar grasas de los lumbares.

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Que poner para pradera verde

Tengo en la actualidad plantado césped en mi parcela, uno mixto con una mezcla que según el vivero era valido para mi zona. La verdad es que no ha ido muy bien, sera por que dentro de la parcela varían mucho las condiciones, parte da al norte, otra...
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