Problema con el crol

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¿Las mancuernas afectan el crecimiento?

La verdad es que estoy un poco preocupado ojala me puedan ayudar. Tengo 19 años, mido 1.70 cms y peso 68 kg, la verdad es que desde los 17 años que me ejercito con mancuernas con poco peso y, desde entonces, no he crecido 1 solo centimentro más de...
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¿Qué ejercicio me recomiendan para desarrollar la musculatura de los brazos?
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¿Esta bien que haga una milla y media en 30 minutos en mi caminadora para perder peso?

Tengo 29 anos, y he subido de peso, pero me he comprado una caminadora, porque no me gusta estar con sobrepeso, yo mido 1.65m y peso 161 libras, quisiera saber si esta bien que haga 1 milla y media en 30 minutos, o debo de hacer más, a veces hago 2...
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Dolor cervical y entumecimiento de manos hace 3 añ

Intento comentar todos los detalles resumidamente. Tengo 29 años recién cumplidos, y soy administrativa. De complexión muy delgada y carente de músculos. Hace años (8) que tengo un punto gatillo en la espalda, en el trapecio. Nunca he conseguido...
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No prende la pc

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