Comenzar a prepararme para hacer inef

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Edad máxima de práctica

Tengo 39 años, 13 años de práctica de artes marciales, quiero saber si a esta edad puedo practicar gimnasia ya que quiero aprender algunas acrobacias (flic flac, mortal, parada de manos).
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Adobe premier 6.5 exportar

Cuando esporto el producto final de un trabajo en adobe premier 6.5 (clips de video, sonido imágenes y tirulos) genero un video avi que reproduzco perfectamente en mi ordenador con el windows media Al tostarlo en el nero o copiarlo un un pen no...
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¿Es bueno el yoga para la lordosis lumbar?

Hace poco me hicieron una radiografía y tengo lordosis lumbar... La columna casi recta, en lugar de tener la curvatura normal... Llevo 2 años en yoga (2 dias por semana) pero algunas posturas como el urbamuca me la desaconsejan. Si no me muevo...
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Mordedura de ardilla ¿Puede dar rabia?

Me mordió una ardilla silvestre pero no me sacó sangre, sólo me quedó rojito, como si fuera un rasponcito, y no he presentado dolor en la zona; no se si debería ir a aplicarmela vacuna antirabica ya que como dije no presenta mucho riesgo pues no se...
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Rutina física y de gimnasio para futbolista.

Les cuento que tengo 20 años, mido 1.65 y peso 66 kg. He jugado al fútbol toda mi vida y por una serie de lesiones y también de mala suerte no he llegado a jugar en primera división. En la pretemporada de este año me rompí un menisco, por lo que me...
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No puedo entrar en algunas páginas de internet

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Huevo crudo después del entrenamiento

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Conectar dos dobles conmutadores

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