Visitas a Londres, Amsterdam ...

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¿Podéis indicarme una dieta y una tabla de ejercicios para reducir tripa y ganar músculos?

Soy un chico de 25 años, mido 1.83 y peso 72 más o menos. Soy muy activo y nervioso con lo que siempre he sido delgado. Estuve haciendo 4 meses mancuernas en casa y la verdad que lo note porque gane cuerpo, espalda y algunos kgrs, pero lo deje antes...
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Carta de reclamación

Tengo que redactar una carta de reclamación a una empresa eléctrica fecsa endesa para intentar que me indemnicen por una avería que he tenido en mi teléfono inalámbrico este va enchufado a la red eléctrica con un transformador y un día de tormenta...
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¿Cómo abatir asiento trasero Nissan Micra?

Tengo una Nissan Micra 1.5 DCI Visia del 2005, y necesito abatir el asiento trasero, porque me voy a hacer un viaje largo, y tengo que meter una bici. El problema es que nunca lo he hecho y no encuentro el Manual de Usuario. ¿Alguien sabe cómo hacerlo?
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Rifa escolar y cancelación viaje por covid-19

Ante la obligada cancelación de los viajes de fin de curso de sexto de primaria ¿Qué ocurre con los talonarios de rifas que entregan gratuitamente las agencias de viajes para ayudar a los alumnos a financiar el viaje? ¿Hay qué entregar a la agencia...
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Tiempo en gimnasio y nº de series

He leído que es recomendable que el tiempo de entrenamiento no pase de 30 minutos o a lo sumo 45 minutos. La rutina que estoy haciendo tiene 5 ejercicio (aprox) con series de 6 y 4 repeticiones (por ejemplo pecho tengo press de banca, press...
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Hacer sus cosas en un rincón del jardín

Tenemos muchas dudas con la educación de nuestro cachorro de 4meses, cruce pastor alemán/belga. Cuando estamos en la casa esta dentro con nosotros, hasta la noche que lo sacamos a su caseta en el jardín, y se queda allí, atado con una cadena muy...
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Os escribo porque he sufrido un abuso grave en una estación de cercanías Renfe por parte de un vigilante de seguridad. El dia 26 de agosto de 2016 estaba en la estación de Getafe central (Madrid) cuando veo a dos vigilantes de seguridad discutiendo...
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Relación madre-hija

La verdad no sbaía muy bien donde preguntar, ero quizás es lo más parecido, espero que me puedas aconsejar. Tengo 26 años y soy hija única; vivo con mis padres y siempre tuve muy buena relación con mi madre (con mi padre no me relaciono mucho, nos...
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Ganar dinero extra por internet

Me gustaría saber si hay alguna manera de ganar dinero extra por internet. Estoy trabajando de lunes a viernes en una empresa de jamones y embutidos y me gustaría ganar algo más los fines de semana, si es posible de casa, a través del internet. Eso...
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He avisado con 23 días de antelación que dejo mi alquiler

Y todas, Busco asesoramiento con respecto a un conflicto que tengo en relación a la fianza y a la devolución de la misma. Firmé un contrato de 11 meses de duración renovable hasta 3 años. A los 15 meses decidí dejar el inmueble avisando el día 7 que...
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