Pastillas de Tiroides

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Ayuda novato en pesas creatina y proteína

Que tal amigos expertos hoy visito su página ya que tienen gran conocimiento al respecto en busca de que me aclaren algunas cosas. Tengo ya 2 meses en el gym y me he comprado el celltech y proteína del suero de leche de ON de momento solo he estado...
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Me preocupa un quiste renal

Hace un par de años me detectaron un quiste en el riñón derecho de pocos milímetros. Un año más tarde había crecido un poco. Me encuentro sumamente preocupado porque he acudido con un nefrólogo y sólo me dice que todo está bien, que acuda en seis...
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Dolor bajo la nuez, en las piernas y malestar general en mi cuerpo

En octubre me empezó a doler debajo de la nuez, la espalda y las piernas. Me hice una ecografía que salio normal y las prueba del tiroides y me salio el t4 alto. Estuve 3 semanas tomando ibrupeno y se me quitaron todos los dolores y el t4 se...
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Musculación, dieta sin suplementos + rutina.

Es la primera vez que uso la página, espero explicarme con claridad y muchas gracias de antemano. Me gustaría confeccionar una dieta sin suplementos en la que tenga al menos 3 o 4 opciones diferentes en la comida y cena. Mi idea sería entrenar 4 días...
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¿Son recomendables las pastillas "Detox xtreme" y "Acai power" para aumentar masa muscular?

Bueno la duda que tengo es la siguiente Soy una persona pro constitución delgada mido 1.74 mts y pero 47 kilos como puede ver para mi estatura me falta mucho antes pesaba menos y me puese hacer gimnasio y a comer vastate pero de ahí no paso y tampoco...
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Dieta e hipotensión

Escudero: Quisiera hacerle una consulta. Estaba en plan de bajar dos kilos, que es muy poco en verdad pero mido 1.50, de modo que para mí no es muy fácil. Peso 48,5 k y hago ejercicio de dos a tres veces por semana. Resulta que me encuentro con un...
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¿Rutina para bajar 10 kilos en un mes y medio?

Necesito alguna rutina en casa para quemar grasa, que es lo que más necesito y tonificar músculos. Tengo 17 años, mido 1.79 cm y peso 85 Kg, con llegar a pesar unos 74 kg yo creo que estaría bien En realidad me cuido mucho para comer pero hay veces...
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Pregunta sobre los anticonceptivos Lindella

Tengo 25 años y hace 2 años he estado activa en mis relaciones sexuales con mi novio. Yo era una mujer muy regular en mis peridos dado que me llegaba más o menos cada 26 o 30 días. Durante 1 año use cyclofem como método anticonceptivos pero la tuve...
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¿Estoy haciendo mal mi dieta y mi rutina de ejercicios para bajar grasa y aumentar músculos?

Tengo 34 años, mido 1,78m, peso 75kg (19% grasa corporal). Estos son mis datos de entrenamiento/dieta: Entrenamiento: Llevo entrenado 5 días a la semana desde hace 4 semanas. Entreno cada día un grupo muscular diferente, de modo que, al menos, pasan...
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AYUDA: Dieta y tabla (ectomorfo)

Me llamo Jorge ¿Qué tal? 1º mi problema en los gimnasios: -Te cuento un resumen de mi experiencia en gimnasios, los motivos por el que no ganaba mucho tamaño: Tengo 23 años y empecé hacer ejercicio con 17 aproximadamente. Desde los 17 hasta los 20 he...
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