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¿Puedo volver a jugar a fútbol después de sufrir esguince, fractura y microfractura en el tobillo?
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Inflamación 3 días después de la fractura ¿Es normal?
Y ante todo un millón de gracias por estas dudas que nos aclarais. Bueno volviendo a mi caso es que hace 6 días me caí para adelante y al apoyar solo una mano me e fracturado la falange de base proximal del dedo pulgar, la cuestión es mee hicieron...
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Cardio
Doctor necesito que me diga que puede ser que cuando salgo a correr, unos 30 minutos, cuando paro me mareo mucho, y se me duermen las manos y los brazos. Que sera eso, ¿Puedo salir a correr?
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Me realizaron un colgajo de piel pero me quedo mal,tengo un pequeño orificio donde se ve el hueso
Algo para hacer crecer la piel que no sea una cirugía
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Pinchazo en la pierna
Hace 3 meses jugando al fútbol me lance a por un balón y me dio un fuerte pinchazo en la parte posterior del muslo, cerca del glúteo. Fui a un fisio y me dijo no muy convencido que era una contractura. He probado con estiramiento suaves, cremas,...
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Me equivoco entrenando con rotura LCA practicamente completa ? Puedo comprobar de alguna forma que no este dañando mi rodilla ?
Soy victor y un jugador de futbol se estrello con migo y en el choque me dio un rodillaso que golpeo el lado interno de mi rodilla causandome rotura de LCA practicamente completa, lo escribi al pie de la letra como dice la resonancia. Esto fue hace...
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Problemas en la columna
Lo que pasa es que hace algún tiempo, más o menos un mes y medio, me empecé a tronar la cadera. Me acostaba boca arriba con las rodillas dobladas i me relajaba, i con eso me tronaba la parte de la cadera, o lumbar o coxis no se como se llama esa...
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Juego al futbol amateur y me gustaría una rutina para entrenar la resistencia? ?
¿Cómo debería entrenar la resistencia para jugar al fútbol? Alguien me puede dar un plan de entrenamiento
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Cirugía de Ligamento del tarso (pie)
Tengo un ligamento del tarso (pie) que está desgarrado. El médico me ha dicho que muy probablemente tenga que operarme. Se trata del ligamento astragalo navicular o También llamado talo navicular. El problema es que este ligamento no puede ser...
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Dolor tobillo y pie
Hace 3 meses tuve un pequeño esquince de tobillo y al mes de la lesión me recupere bastante bien, pero desde entonces me empezó un dolor intenso desde debajo de la rodilla hasta los dedos y sobre todo justo encima del tobillo. Según me dicen es el...
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Necesito aumentar mi resistencia física
Necesito que me digan cuantos días ala semana tengo que hacer el ejercicio que me digan, y cuanto tiempo de los ejercicios. Soy muy joven y necesito llegar bien preparado para cuando ya tenga 16 años. Y también necesito que me den consejos para...
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