Empezar kickboxing

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo definir sin coger volumen?

Hace poco he terminado con una dieta sana y he perdido mucho peso, desde hace 6 meses estoy en el gimnasio tengo una rutina diseñada por el monitor con cardio y pesas muy completa, pero desde entonces he cogido 4 cm. De pecho, quiero hacer una rutina...
1 respuesta

Hernia discal y entrenamiento de musculación

Te cuento: Tengo 36 años mido 185 cm y peso 82 Kg., siempre he realizado bastante ejercicio, principalmente carrera durante 4 0 5 días a la semana completando la sesión con abdominales, fondos en suelo y dominadas en barra, ademas de competir en...
1 respuesta

Estructura de madera en vez de losa

Deseo consultar al panel de TodoExpertos sobre Ing. Civil. Voy a construir una casa de dos plantas bastante censilla y se me ocurrió no hacer losa sino suplantarla por una estructura confeccionada en madera. Tengo entendido que el cálculo de la carga...
1 respuesta

Busco una dieta para ganar masa muscular

Tengo dudas con respecto a lo que se debe comer para lograr resultados con mis ejercicios. Tengo 24 años, peso 66 kilos y mido 1.65, ¿Me puedes recomendar alguna dieta para poder ganar masa muscular y eliminar la grasa?, hago ejercicios en casa 6...
1 respuesta

Embarazo sin vitalidad saco de 8 semanas

Hematoma retrocordial, con desprendimiento del 50%, al realizarme otra eco el día 24/12, el tocólogo me dice que es un embarazo que no progreso, ya que no se ve embrión, solo saco gerstacional y saco vitelino, pero de una eco a otra el saco creció a...
1 respuesta

¿Qué debo cambiar en mi dieta?

Me gustaría que me asesoraras un poquito sobre las comidas que debo realizar durante el día, ya que estoy haciendo una dieta equilibrada y con 5 comidas al día paso mucha hambre, sobre todo por las mañanas. Para que me conozcas un poco más te haré...
3 respuestas

Horchata

Soy chico de 27 años, 1,77m de altura y 72 kg de peso, sé que tengo unas buenas medidas, pero aún así voy al gimnasio diariamente con la intención de ganar VOLUMEN muscular y DEFINIR, - El ejercicio diario que realizo: Voy por las mañanas al gimnasio...
7 respuestas

Barras proteica y l-carnitina

Haber yo entreno todos los días y este consiste en primero una hora más o menos de pesas y después hago unos 30 minutos de cardio. Al principio de todo este entrenamiento tomo una barrita proteica para aumentar volumen y que me de energía, pero...
1 respuesta

Duda: ansiedad o depresión

Le voy a contar mi historia a ver si me puede dar algún consejo o diagnóstico. Todo empezó el 23 de junio de este mismo año, estaba delante del ordenador cuando empecé a tener una taquicardia, hormigueos, temblores, mareos... Sin causa aparente. Fui...
5 respuestas

Puedo seguir creciendo si tengo 18 años?

Tengo 18 años y mido 171, mi papá mide entre 1.68-170 y mi mamá mide 1.50-54, tengo abuelos altos por parte de ambos padres, mi hermano tiene 26 años y creció hasta el 1.81 y quiero saber si aún puedo crecer, no recuerdo nunca haber dado un estirón...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema