Aminostar Vs Hiperproteina

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Mi dieta

¿Cómo te va? Quisiera comentarte que he notado cambios drásticos en mi cuerpo, llevo 4 meses de gimnasio constante, y 1 mes entrenando arduamente fútbol. Ya he conseguido mi tan anhelado sueño de marcar mis abdominales cosa que cuando era niño y...
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Comprar cámara compacta, ¿Canon o Sony?

Estoy pensando en comprarme una cámara compacta y quería que tuviera un zoom óptico con bastantes aumentos. Había pensado en la Canon PowerShot SX620 HS o Sony DSC-WX350. Con un precio parecido y comedido. El uso va a ser para salir de vacaciones y...
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Que comer después del gym

Ya te able el otro día que mi cuerpo no avanzaba en un año i pico que llevo, que que podía acer, que tomar tal i tal, y e decidido tomar whey protein 3 1200g de NutriSport me cuesta 60e quería saber tu opinión sobre esta, si la has probado o que tal...
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Climalit stapid silencie 4+4 + C10 + 6 ¿Es esta una buena composición contra el ruido?

He pedido varios presupuestos para instalar ventanas oscilobasculantes contra el ruido, todas sobre carpintería de PVC, el primer presupuesto que me han mandado es: Pvc zendow standard 70mm, Climalit stapid silencie 4+4 + C10 + 6. Otro de Leroy...
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Manejador de error en BAT

Quisiera saber cómo poder manejar errores del sistema en un archivo BAT, le comento además que estoy usando el %ERRORLEVEL% para manejar otro tipo de errores pero no se cuál es la sintaxis para manejar errores del sistema como el 86.
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Adelgazar con una buena rutina de natación y dieta

Hace un par de días dejé esta pregunta en el apartado de natación a la espera de algún consejo. Hoy, mirando con calma el listado de expertos (soy nueva en la web) me he dado cuenta de sus conocimientos y creo que usted mejor que nadie puede...
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Proteína de suero (urgente)

¿Cómo estas? Voy adquirir un bote de proteína de suero Prolab y quería preguntarte algo: Estuve tomando creatina y tomaba 5 gramos al día. Bien ¿Y en las proteínas? Si yo quiero tomar 40gramos reales de proteína ¿Cuántos gramos de polvo tengo que...
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Dieta definición

Tengo 25 años... Llevo unos 2 años en el tema de musculación aunque rara vez he llevado dieta quitando una para volumen... Sin embargo ahora estoy interesado en definir... Te comento... La cuestión es que he limitado el consumo de hc anteriormente...
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Rutina y suplementos para nuevo año

Y ante todo feliz año, me propuesto para este nuevo año ya que yebo 3 meses con las pesas cambiar mi rutina y mi suplementaccion he decidido esto haber que tal lo ves: Lunes pecho y bíceps Martes espalda y tríceps Miércoles fiesta Jueves lo mismo que...
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Dudas sobre proteínas

Voy al gimnasio desde hace medio año y he decidido empezar a tomar proteínas para augmentar musculatura. Fui al Decathlon y me aconsejaron que comprara la marca Aptonia (Protein 90) porque con las otras pagaba más la marca. Mis preguntas son: 1. ¿Es...
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